読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

南インド料理ケララミールス&アートギャラリー「パイシーパイス - SpicySpice-」に行ってきました。

f:id:secretlife:20170323222100j:plain

 

今日は、念願の、南インド料理「パイシーパイス」

にランチを食べに行ってきました。

 

入り口から可愛くてわくわくしながら中へ…

 

とってもあたたかく迎えてくれて、食べる前からもう嬉しくなりました^^

 

午前中にハルモニゥムのレッスンを受けに来てくれていた友人と一緒に出かけ、

現地でヨガ仲間と合流。

 

たのしく美味しい会のはじまり◎

 

 

じゃーん!

 

わたしは、ベジのミールス(南インドの定食)にしました。

 

f:id:secretlife:20170323222112j:plain

 

お米のうえにのっているのは、豆でできたパパドです。

そのままでも何枚でもいけてしまう美味しさ。

 

カレーはダルカレーと、野菜カレーでした。

南インドのカレーはサラサラです。それは、小麦粉を使っていないからだそうです。

グルテンフリーで、おなかにも軽いし、心も満たされます◎

 

ピンク色のパチェディは、
ビーツというお野菜とヨーグルトで作る美容にも良いパチェディだそうです。

箸やすめにぴったり~

 

カレーのお隣は、ラッサム(Rasam)と呼ばれる、酸味のあるスパイシーなスープです。
南インドでよく飲まれている家庭料理だそうで、
デトックス効果があると言われ、二日酔いの時などにもよく飲まれているそうです。

私の家ではつくれない酸味とスパイシーさがクセになります!

 

お料理の説明も、丁寧にフェイスブックページに書いてくださっているので、

読んでいても勉強になって楽しいです。

なにより楽しんでされているのが伝わるので、心地いいんです◎

「パイシーパイス」で検索してぜひチェックしてみてくださいね^^

 

店主のShabinさんは、とっても優しく温かい雰囲気であふれています。

奥様の智美さんは、おなじくとっても優しく楽しい方で、お肌ツヤツヤです。

 

お二人の仲がよく、居心地がいいのでお店のなかは笑顔いっぱいでした~。

 

もちろん、ミールスもめっちゃおいしいです。

ミールスにはチャイが付いているのですが、追加料金なくおかわりも対応してもらえるので

美味しくて、3回もおかわりしてしまいました^^

 

11時30分からだいたい15時ころまで営業しているそうですが、

お米がなくなり次第、終了になるのでどうぞお早めに食べにいってみてください。

 

 

わたしも、絶対また食べに行きます~!

今度はなに食べようかな~~~

 

帰りにShabinさんが、南インドケララの言語である、マラヤラム語で「ありがとう」を教えてくれました。

 

ナンニ!(ありがとう!)

ごちそうさまでした◎

 

 

 

南インド料理ケララミールス&アートギャラリー
700-0913 岡山県岡山市北区大供1-2-21

 

 

***
岡山おうちヨガ & ボイスヒーリング sahsya yoga (サーシャ ヨガ)

http://sahsya-yoga.jimdo.com/

最近のわたし。

f:id:secretlife:20170318142955j:plain

 

実家からたくさん届けてもらった野菜で春ごはん。

 

わけぎの酢味噌和えには、椎茸や葉ごぼうもいれて

黒ゴマきなこを混ぜてみました。

 

力になる~っていう土の感じの味は大好き!

コリアンダーを隠し味にいれてみました。

 

だいたい

一人ごはんだといろいろ実験してしまいます。

 

 

朝は第一チャクラのヨガをしていたので

大地の要素のごはんがとってもぴったりでした。

 

 

第一チャクラは身体・肉体・物質の領域。

この身体がちゃんとあることをきちんと認識し、

安心・安定して暮らせるために第一チャクラは大切になってきます。

 

安心・安定して暮らすことには、

 

安心できる居場所があり、

安心して眠れる場所があり、

ごはんが食べれることなど、

生きるうえで不可欠になる暮らしの要素が含まれます。

 

そして「わたしらしく生きる」ということでもあります。

 

誰かが決めた価値観や一般的なルールに自分をあてはめることで見つける生き方が

「それが私らしい生き方なんだ」とするのではなく、

 

決めるのはわたしであって、

どう生きたいか決断するのもわたしです。

 

第1チャクラの領域はとってもサバイバル。

自分が自分に対してきちんと選択して、行動していくんです。

 

 

わたしもチャクラワークに出会い、

目に見えないチャクラというものはなんぞや?と、

最初はふわふわした感覚で思っていましたが、

 

知れば知るほど、チャクラはスピリチュアルなものではなく

現実のものとして見えてきて、

「わたしとチャクラとの関係性」が少しずつ築かれてきます。

 

わたしとチャクラとの関係性を見つけることが

案外大事なように思います。

 

たとえば、

「あの人はチャクラについて○○と言っていたから、わたしにとってもそうならなきゃいけないんだ」

みたいに捉えはじめると出口のない迷走状態になってしまいがちになるように思います。

 

 

チャクラの旅は「快」を探す旅であると教わりました。

 

まさにそうだと思います。

 

もし、生きるなかで

なんだかわからないけど可能性が眠っているように感じていれば

その意図をもってヨガをしたり本を読んだりするといいだろうし、

 

本当のわたしはいまの生き方を望んでいないように感じていれば

自分らしく生きることについて掘り下げていくチャクラのワークやヨガなど

気になることを取り入れていけばいいんだと思います。

 

エッセンスとして

チャクラのことや

自分自身を見つめること

そしてたくさんの生き方を知ることは

 

「自分らしく生きることに対して

安心し、安定して暮らす」

ための手がかりになると感じています。

 

 

なんだかディジュリドゥとハルモニゥムのツアーを終えて、

わたしのなかでも変化というか消化が起こり、

見つめる機会がありました。

 

学びたいこと、この先やりたいことが見つかりました。

 

いまはすごく安心して暮らせています。

 

なんだかわからないけど

いい感じ、生きてる。

って感じています。

 

ちゃんと、わたしがわたしとしてある感じ。

 

これが第一チャクラの領域なのだとすれば、

これってほんとに快適です。

 

 

身体からのアプローチ

声からのアプローチ

精神的な面からのアプローチ

 

いろんなアプローチの仕方があります。

 

 

どれでもいいので

その波にのり、使いこなすことができれば

自分らしく生きるのがずいぶんと楽になるんだろうなと思います。

 

 

相変わらず、鎧を何枚も何枚も脱いでは気づいて、の繰り返しですね~。

のんびりと楽しみましょう~◎

 

 

f:id:secretlife:20170318143040j:plain

 

チャイ子は最近、このヒモがお気に入りです。

 

 

***
岡山おうちヨガ & ボイスヒーリング sahsya yoga (サーシャ ヨガ)

http://sahsya-yoga.jimdo.com/

ヒーリングライブ関西ツアー『TANDEN DIDGERIDOO HEALING SET TOUR 2017』を終えて。

3/5~3/12にかけて

ヒーリングライブ関西ツアー『TANDEN DIDGERIDOO HEALING SET TOUR 2017』

にハルモニゥムとともに行ってきました。

 

言葉にできないほどのたくさんの出逢いとご縁と音の世界を味わうことができ、

感謝でいっぱいです。

 

 

f:id:secretlife:20170315125526j:plain

 

f:id:secretlife:20170315124643j:plain

 

f:id:secretlife:20170315124704j:plain

 

f:id:secretlife:20170315124854j:plain

 

f:id:secretlife:20170315125953j:plain

 

f:id:secretlife:20170315124720j:plain

 

f:id:secretlife:20170315124732j:plain

 

 

 

f:id:secretlife:20170315124921j:plain

 

 

 

f:id:secretlife:20170315124933j:plain

 

f:id:secretlife:20170315125703j:plain

 

f:id:secretlife:20170315124950j:plain

 

f:id:secretlife:20170315125404j:plain

 

f:id:secretlife:20170315125825j:plain

 

f:id:secretlife:20170315130234j:plain

 

f:id:secretlife:20170315130556j:plain

 

 

f:id:secretlife:20170315134330j:plain

 

京都の鴨川で春を感じたと思ったら

石川県では雪どっさりの冬だったり。

 

大阪では梅田の中心部に出現した

足湯スポットで癒されたり

 

サプライズでキールタンのご縁で出逢った仲間が来てくれたり

県外の友人も楽しみにしてくれていたり

 

三重県の伊勢では伊勢神宮にもお参りに行って

伊勢うどんを食べたり

 

滋賀県では琵琶湖をぐるっと回って

夜はコタツでほっこりしたり

 

和歌山ラーメン堪能したり

山の上から満月を浴びたり。

 

 

ライブの時間以外も

全力で楽しみながら9日間を駆け抜けました。

 

 

本当に毎日が濃かった。

 

どこに出かけていたのともまた違う旅でした。

 

驚いたのは、まったく疲れなかったこと。

 

移動距離は1,500キロを超え、

毎日場所を変えてのライブの日々。

 

疲れることは覚悟の上で組んだスケジュールでした。

 

にもかかわらず、

毎日カラダはめちゃくちゃ軽かった。

怖いくらいに。笑

 

ずっと運転してくれていたディジュのTANDENくんもおんなじだった。

不思議すぎる!

 

 

今回のツアーでは、わたしの世界はまたガツンと開き

知らなかった世界や暮らしや価値観とどっさり出逢いました。

 

きっとどこまでいっても、やっぱり知らない世界が広がっていて

ずっとそのことを楽しんでいるんだろうなぁ。

 

 

今回のツアーでは、その場所その場所で力を貸してくださった方や

参加してくださった方のおかげで無事に終えることができました。

みなさんのお力なしでは、今回のツアーは考えられませんでした。

本当にありがとうございました。

 

◎お世話になった今回の会場◎

3/5  Sharehouse和楽居@神戸

3/6  Cafe Destine@大阪 

3/7  Natural food Village@京都 

3/8  コイノボリ食堂@石川 

3/9  shiva ganges view@滋賀 

3/10  Guesthouse 風見荘@三重 

3/11  Guesthouse RICO@和歌山

3/12  BAR NO.11@和歌山 

 

 

そしてディジュのTANDENくん、本当にありがとう。

 

 

ディジュリドゥ×ハルモニゥム、

これからも精進していきたいと思います!!

 

 

***
岡山おうちヨガ & ボイスヒーリング sahsya yoga (サーシャ ヨガ)

http://sahsya-yoga.jimdo.com/