ヨガのある暮らし。　Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、唄（声）も取り入れて、それからざっくばらんにお話も。ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

こんにちは。今日は秋らしい風が部屋にすーっと入ってきて、快適です。休日に窓をあけると、クラブ活動をする子どもたちの声や道を歩く人の楽しそうな話し声が聞こえてくる。わが家では、普段からテレビはつけないので、こういう外の音がすごく心地よか…