ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2014-10-07から1日間の記事一覧

時間がない、は禁句。

おはようございます。ひんやりと風が冷たくなりました。 ふと気がつけば、最近時間が作れています。 前々は時間ない!時間ない!ばかり思ってた。 だから時間がどんどんなくなっていました。 通勤には毎日片道1時間半かかるし、お弁当作りも始まったから 仕…