ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2014-10-23から1日間の記事一覧

年齢では決められない、大人とこども。

もうすぐまたひとつ歳を重ねます。 昔のように、「誕生日だ!わー!どうしよう!今日は最後の〜歳の日だから、やり残したことないように万全の状態で迎えよう!0時ピッタリまでは起きとこう!」 (当時の"やり残したこと"は、例えば、 お風呂をすませておく、…