ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2014-11-09から1日間の記事一覧

「人生を変える一番シンプルな方法」にある、わたしなりの「抵抗」との向き合い方。

久しぶりのパソコンからの投稿です、 いやー、「記事を書く」にたどり着くまでに、かなりの時間を要しました。 (いつものようにスマホから投稿すればよかった、 という気持ちはどこかに追いやりましょう^^笑) 今日は気持ちが軽いんです。 自分の気持ちの…

ヨガ帰りにも小さな幸せ、イルミネーション。

おはようございます。昨日のヨガ帰りに、きれいなイルミネーションに遭遇しました(^ω^)メリークリスマスです、早い〜。ほんとあっという間に時間がすぎて行きます、もう冬がくるのかぁ。ヨガの先生が、邪気は手首や足首からでていくので、アーサナをする…