ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2014-11-10から1日間の記事一覧

毎晩の、お弁当づくり。

みなさんはお昼ご飯はどうしていますか?(^ω^) 仕事の合間のお昼は楽しみですよね。 わたしは、自分でお弁当作って食べています。 お昼なんだろー、楽しみだなー、 っていう感覚は味わえないけど、 安全には違いないし、経済的です。 旦那さんと同じもの…