ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2014-12-15から1日間の記事一覧

ヨガ終わりの、岡山イオン「五穀」ご飯。

今日はティーチングのお勉強の日でした。頭もカラダもフル回転の4時間、充実!ヨガ終わりに、香川から来てくれた家族と一緒に晩ご飯(^ω^)岡山に12/5オープンしたイオン。7階にある、「五穀」です。わたしは二回目(^ω^)そう、お気に入りのお店です♩…