ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2015-01-11から1日間の記事一覧

「自己啓発疲れ」とヨガの繋がり、自分と向き合う。

ヨガの先生から、 ふとした時に発せられる言葉が すごく好きです。 深いんです。 自分自身もリラックスしているのもあってか、すーっと心に響くし、残ります。 土曜日のレッスンで、 先生の言葉で印象に残ったことば。 「良い、悪いを考えるのをやめる」 と…