ヨガのある暮らし。　Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、唄（声）も取り入れて、それからざっくばらんにお話も。ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

たべごと

今週は会社関係の飲み会が3つあります。平日5日のうち3日って、わたしにとっては多いのです。「飲みたいときに、お酒は飲む」をずっと実践したいと思いつつも、付き合いでこれまで断念していました。会社の繋がりだとなおさら、ってことありますよね。わたし…