ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2015-03-07から1日間の記事一覧

スタバでも、お得に挽きたてデカフェが飲めます

最近、大好きだったコーヒーについて見直しています。毎日欠かさず一杯は飲んでいたコーヒー。ほっと一息つけるし、味わいも好きなので。とあるインナービューティーのセミナーに参加する機会があり、先生にカフェインはぬくのが大変、と教えてもらいました…