ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2015-03-23から1日間の記事一覧

冷えとり靴下で、カラダぽかぽか、自分に優しく。

昨日行った、ナチュラルで自然な暮らしを提案されているお店「nei」にて、購入した新たな出会い。 冷えとり靴下。 ゆるゆると冷えとりデビューしました。 絹、綿、絹、綿と4枚重ねばき。 もこもこ。 あったかい。 なにより気持ちがこんなにもポカポカするこ…