ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2015-05-15から1日間の記事一覧

マクロビ料理「ありがとうキッチン sora 」に行きました。

金曜日です、一週間お疲れさまです(^ω^)会社員のわたしには、金曜日までで締めくくり。今週の土日のお楽しみは、着物を着ての美観地区散策と久しぶりのアロマヨガです。わくわく!土曜日のお天気が少し心配ですが、どうなるかな。幼なじみ四人で美観地区…