ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2015-05-29から1日間の記事一覧

扇風機と、素麺チャンプルー。

今朝の空は、綺麗な鱗雲!吸い込まれる〜。今朝のシヴァナンダヨガの練習おわり、なんとも心が穏やかなことに気づきました。会社に行くこと、が頭から抜けてリラックス状態。少しゆっくりして、それから準備。今日も電車に乗って海を渡ります。昨日は、わた…