ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2015-07-09から1日間の記事一覧

可愛い茄子。

旬の茄子をたくさんいただきました。旦那さんの実家、私の実家、ヨガの先生からです。なかにはこんな、鼻がちょこん。なんとも可愛い表情つきの茄子(^ω^)茄子としめじの和風パスタを作りました。茄子としめじにしっかり下味をつけ、パスタはごま油と麺つ…

青空の気持ち。

うわぉ、 久しぶりの青空が見えてきたー(^^) 分厚い灰色の雲の向こうには こんな綺麗な空があったんだった。 太陽礼拝をするとき、 「曇りのときでも、まぶたの奥には太陽の光を感じてください」と、 シヴァナンダヨガの先生が言ってくれた。 曇りの日が続く…