年末年始、こころゆくまでだらりんとしており、 まだペースが掴めていませんでした。笑 なので今日はデトックス日! アーユルヴェーダの食事法で、年末年始のペースを戻す。 重たいカラダを、しゃっきりさせるべく 朝は「スパイス煮りんご」を作りました。 …
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