ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2016-02-03から1日間の記事一覧

節目の日、意識を「いま、ここ」に向ける練習。

今日は節分ですね! 季節を分ける、節日(立春・立夏・立秋・立冬)の前日を指し、 明日の立春(春)が1年のはじまりである「新年」ともされるそうです。 一年のおわりにあたる冬が終わる節分なので、2月3日の節分は大晦日にあたるともいえますね~ カラ…