ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2016-02-07から1日間の記事一覧

ソース不要、「ソース風焼きうどん」がスパイス使っておいしくできました。

タイトルと写真の相違、すみません。笑 こちらもおいしかったので・・・ 今日のおやつは、ほくほくの焼き芋でした。 くみんちゅさんのレシピを参考にさせてもらって、オーブンでつくりました。 作り方も簡単なので、下に載せさせてもらいますね。 ねっとりでア…