ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2016-04-03から1日間の記事一覧

自分の本質から離れないことを選ぶ。

おはようございます。 朝から大きなくしゃみ。 部屋に響き渡りました。笑 「響いたね~」というと、 旦那さんに、 「モノがない証拠だね~」 といわれ、そっかぁとご満悦なわたしです。 昨日の夜は、21時に就寝。 朝5時に目覚めてもたっぷり8時間寝てい…