ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2016-05-05から1日間の記事一覧

本での体験が、暮らしに馴染むために大切なこと。

立夏ですね。 暦の上での夏のはじまりです。 風が気持ちよくて、太陽がでていて 心地よいなぁ~^^ 新しいこと始めたいな~と思っているひとには気候的にもベストなタイミングじゃないでしょうか。 わたしも、朝のセルフマッサージ習慣が定着しました。 (…