ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2016-05-08から1日間の記事一覧

わたしだけの贅沢シャヴァーサナ。

お天気お天気〜♪ 今朝は、旦那さんがお出かけのため、ひとりの朝の時間を満喫しておりました。 自分のためにしか過ごしていない。 普段家族がいて迎える日のあたたかさも嚙みしめるけど、 わたしのためだけの時間を過ごすのも、これまた嚙みしめて過ごしてい…