ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2016-05-15から1日間の記事一覧

いつかふわっとほどけて一本の糸になるまで。

今日もまめ。 昨日もまめ。 明日も、まめ。 エブリディ ビーンズ ライフ!なわたしです。 今の時期ならではですね~♪ 毎日食べても飽きないようあれこれやってます。 ソラマメを塩で焼いたもの。 That's simple!! しっかり焼くと中まで焼けておいしいです。 …