ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2016-06-08から1日間の記事一覧

雨音に集中して歩いてみよう~とテーマを決めて、勝手にひとりサイレントウォーク。

しとしと雨、というよりもずいぶん激しい雨音のする日。 ヨガ教室のある天瀬までの道を、歩いていくことにしました。 せっかくなので、 雨音に集中して歩いてみよう~とテーマを決めて、勝手にひとりサイレントウォークを開始しました。 ティーチャートレー…