ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2016-12-07から1日間の記事一覧

ゆだねてみる暮らし。

すっかり空気が冷たくなりました。 体動かして 朝から掃除して家の空気もスッキリです! 旦那さんの銀ちゃんは 一緒になにかをはじめよう という空気にしてくれたり、 反対に 家事とかわたしなりにやっていることについては 口出ししません。 今日だったら、…