今日は立春。 新たなはじまりの日にふさわしく、わが家にハルモニゥムがやってきました。 注文した翌日に届けてくれるなんて、想像以上の早さでした。笑 口ずさむメロディーにあわせて自分で弾いてみたい、と最近強く思っていて、 久しぶりに数日前に調べる…

今日は節分ですね！ 季節を分ける、節日（立春・立夏・立秋・立冬）の前日を指し、 明日の立春（春）が１年のはじまりである「新年」ともされるそうです。 一年のおわりにあたる冬が終わる節分なので、２月３日の節分は大晦日にあたるともいえますね～ カラ…

朝、外にでると、あの春の匂い。 身構えていたよりも、あたたかい空気だったので、 あれ？２月ってこんなに春めいていたっけ。 ついこのあいだまでの鼻をとおる冬の空気は、吸いこむだけで頭の中までシャッキリとなったけど、 つーんとする感じがなくて 肩を…

１年も前の写真。 髪型はもっぱらボブでしたね。 福岡の大濠公園にて。 水が好きな私にとって、大きな池がどーんとある大濠公園は最高でした。 公園という規模は越え、日本庭園もあるし、自由にみんな娯楽を楽しんでるところ。 サックスを演奏してる人がいた…

今日は、わたしの掃除のはなし。 といっても、片付けの掃除ではないです。こころの掃除～。 自分が失敗した経験でも、それが誰かのためになれば、ちゃんと自分のつかったこころの掃除になるのです。 ヨーガはカラダを動かすだけ、ではなく、 生き方の哲学や…

久しぶりに、体温を測ってみました。 そしたら、３６．６度!! わぉ。 わたしにとっては高くてびっくり！ ずっと平熱は３５度台が当たり前で、 昼でも３６．２とか３６．３とかだったので、思わず「熱か!?」と疑ったほど。笑 でもカラダのほうは おかげさまで…

スパイスりんごと胡桃のミルクスープ。 と勝手に名づけ、創作スープを作りました。 なかなかグッドでした～ わたしはやはり、食べたものの影響を受けるようで、 カラダをあたため冷えを和らげてくれるシナモンや 消化や脂肪の燃焼を促してくれるカルダモンな…

空気は冷たいけれど、太陽の陽射しは 冬でも とーってもあたたかい。 午前のヨガクラスのときも、やわらかい陽射しが部屋を包んでくれていました。 外を歩いて見つけた、椿。 思わず、ハッとして、見入ってしまいました。 １枚目の椿の写真は加工まったくナ…

わたしにとって、とても想いいれのある服。 ２ヶ月ぶりに、白い服を出して袖をとおしてみました。 この服は、タイでのティーチャートレーニングで、イニシエーションのとき着ていたもの。 むこうの滞在の間、わたしはもっぱら授業の日も休みの日も、黄色と白…

年の初めの新月の日をもって、「新しい年のはじまり」という考えもあるくらい、 昨日の 山羊座の新月には大きなパワーがあったといわれます。 サーシャヨガでの、新月の浄化クラス。 導かれるように山羊座の方が来てくださっていたり（それだけ受ける影響も…

年末年始、こころゆくまでだらりんとしており、 まだペースが掴めていませんでした。笑 なので今日はデトックス日！ アーユルヴェーダの食事法で、年末年始のペースを戻す。 重たいカラダを、しゃっきりさせるべく 朝は「スパイス煮りんご」を作りました。 …

わたしの、大好きなポストカード。 高知の四万十川で、自然の静かな環境のなかでヨガやタイマッサージなどをされている、kuniさんに直接いただいたものです。 アートです。 すてき！！ 今日は、すべりこみで、来年の目標をたてましたよ＾＾ わ、まだしてなか…

じいちゃんち、大掃除。 祖父母の家の大掃除するのを、一緒にしてきました。 おじいちゃんの家掃除するのって、初めてでした。 小さい頃からよく遊びにいっていて、 馴染みのある昔ながらの家。 大工をしていた祖父がみずから建てた家です。 広い家に いまは…

街を歩いていると、ビルに反射する、なにやらでっかくて黄色いものが 視界にはいってきました。 ハッと気がついて、 ふりかえると、 でっかい満月。 低い位置に、のぞいていました。 満月の色は何色といえばいいんだろうねー鮮やかでした！ ふたご座の満月 …

季節を感じながら毎日を過ごしているな、とふと思いました。 道に葉っぱがおちていたり、 今日のお昼はポカポカしててあたたかい、とか、 風はまだ突き刺すような寒さじゃないんだな、とか。 しごとをえらぶのも、自分。 おおげさではなく、勤めていたころは…

今日は岡山のヨガ仲間とランチにいきました＾＾ 久しぶりのチャイヤさんで、シュリンプココナッツカレー！ 大好きなお味＾＾ ヨガ話や近況報告などなど話は尽きず・・・幸せな時間～。 岡山にあたたかい仲間がいること、ほんとにありがたいなぁ。 ヨガ仲間の…

タイから戻りもうすぐ１週間がたちます。 少しずつ生活のリズムもできてきました。 今朝もタイTTCで録音した先生のガイダンスで９０分のプラクティス。 TTCで毎朝毎晩歌っていたDairy chantを、朝ごはんのあとにかけて一緒に歌うことが日課となりました。元…

会社の出勤日は前に終えていたのだけど、 ９月３０日付で退職でした。 旦那さんと宇野にある、たまの湯に行ってきました（＾ω＾） 温泉久しぶり〜〜 この日は曇っていたけど、夕暮れ時に行きたくて５時すぎに宇野につく電車にゆられガタゴト… 1時間くらいで…

敬老の日。 祖父と祖母へ感謝の日。 久しぶりに会って触れた祖父は、 とってもあったかくて優しかったなぁ。 たくさん笑いましたー！ 今日見つけた記事の動画、 シェアします。 http://www.imishin.jp/love-your-body/ 自分のカラダを愛すること。 ちょうど…

ありがとう。 これから自分の選んだ道を歩いていくんだなぁ。 自分が思っていた以上に会社に守られていたところは多かったんだと思う。 退職して気づくんだろう。 でもそれも自分の選んだ道。 誰のせいでもない。 誰のせいにもできない。 それもまたわくわく…

ここ数日、たくさんの方がブログをみてくださっているようです。。 そして、ヨガの記事へのアクセスが増えている。。 嬉しいです(^^) 感謝です！ タイトルは「引き寄せていこ」なのに、 ストレートな引き寄せ記事あまり書けていないですね…>_< でも！ ヨガの…

夢を見ました。 普段全然見ないので、起きたとに、夢かほんとか、ぼーっとしてしまった。 タイのバンコクで起きた爆発。 そこに居合わせたような夢でした。 シチュエーションは少し違ったけどリアルだった。 夢に出てきたのは、10月からヨガの勉強をしにタイ…

「グチや不満、言わないね」、 と言われます。 わたしは思ったことをあまり言わない、というキャラのようです。 笑 旦那さんに対しても不満を言ったりすることがないので、ケンカにもなりません。 また、旦那さんも不満をいうことがありません。 でも、我慢…

６月の終わりに時の流れをみてもらったときに、 「変化の流れには数ヶ月前から入っています。」 「３ヶ月くらい必死に動き回っていたその疲れもあったでしょうが、７月中旬には落ち着いてきます。」 と言われていました。 見てもらった６月から３ヶ月前は３…

おはようございます^ ^ ふふ（＾ω＾）変わらない朝。 今日も快晴。 昨日、わたしのなかで、こっそりと 大きな一歩を踏み出しました。 その一歩は想像していたよりもずっと、あまりにもスーッと踏みだせました。 ここ４ヶ月ほど、 3月の新月にたてた「30歳の…

今日は旦那さんは大阪に行きました(^^) 一緒の朝ごはん、なんでもない会話。一緒に今日一日の幸せに感謝(^^) 今朝は母からの1通のメールが届きました。 この1週間、珍しく実家に寄らなかったわたし。 理由は、仕事終わりの30分程度の短い実家滞在時間の間に …

こんにちは、夏らしい空ですね！ 今日は、時の流れをみてもらいに大供町まで行ってきました（＾ν＾） （先週、旦那さんの実家に帰ってたときに、なんでそうなったんだろ？っていうくらい、不思議なタイミングでトントンと決まりました。） 実は、４年前にも…

仕事おわりに実家に寄ると、 今日もまた心配されました。 わたしの気持ちは固まっているので、しんどいです(´･_･`) 自分に正直に生きる、って決めたので、心配されても心は揺れなくなりました。 いままでこんな頑固なことはなかったから、両親もまわりもびっ…

今朝の電車から、田植えをしているおじいちゃんを見ていました。 腰を曲げて一つ一つ手で植えてく、 大変な作業です。 そんな風に手をかけて作られたお米を祖父からもらっていただいています。 感謝しなきゃなぁ。 と同時に、誰かが作ってくれているものばか…

いつでも選択することができる、 そして選択したことには責任をもつ。 いまのところに留まるか、 新しい一歩を踏み出すか。 留まることは、安定を選ぶように思え、いままで通りの生活水準を保てるかに見える。 新しい一歩を踏み出すことは、未知の世界に冒険…