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ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

【お知らせ】3/26(日) DIDGERIDOO & YOGA HEALING LIVE 愛媛 @ 温泉旅館どうごや 開催決定です◎

◎急遽、開催決定いたしました!◎ 3月はじめに行った関西ツアーでは、多くの方に体験していただきとても感謝しています。 ディジュリドゥ本来のもつ音や振動を 生音でじっくりと時間をかけて味わっていただき、 インドの楽器であるハルモニゥムと ディジュリ…

最近のわたし。

実家からたくさん届けてもらった野菜で春ごはん。 わけぎの酢味噌和えには、椎茸や葉ごぼうもいれて 黒ゴマきなこを混ぜてみました。 力になる~っていう土の感じの味は大好き! コリアンダーを隠し味にいれてみました。 だいたい 一人ごはんだといろいろ実…

ヒーリングライブ関西ツアー『TANDEN DIDGERIDOO HEALING SET TOUR 2017』を終えて。

3/5~3/12にかけて ヒーリングライブ関西ツアー『TANDEN DIDGERIDOO HEALING SET TOUR 2017』 にハルモニゥムとともに行ってきました。 言葉にできないほどのたくさんの出逢いとご縁と音の世界を味わうことができ、 感謝でいっぱいです。 京都の鴨川で春を感…

春のひとりごと。

春だね~ 絵描きたくなるくらい緩みっぱなしだ~ (わたしにとって絵を描くことはめずらしいこと) なんだか過去を猛烈にあさっていた日が続いたなと思ったら 知らずに自分の核のようなものに戻れていたのか 落ち着いています。 おもしろいなぁ。 てっきり、…

かれこれ8年間の手紙。

2月ももうすぐで終わりです。 3月、と聞くと 一気に春めいてきますね~ ◎sahsya yogaの3月のスケジュールも更新しております◎よろしければご覧くださいませ。 最新スケジュールのご案内 - おうちヨガ教室 sahsya yoga(サーシャ ヨガ) in おかやま さて何か…

納得したこと。

夕方以降にハルモニゥムを練習することって あまりないのですが このくらいの時間帯のサーシャヨガも 落ち着く雰囲気でよかった~^^ さてさて、 実はここ数日 どんどん記事を書いていて、 下書きには7件のブログ記事がたまっております。 なんだかとって…

唄うこと 祈ること その光を少しずつ確かな光へ。

最近、朝起きてまず、 旦那さんと一緒に 掃除を30分することにしています。 これがかなり気持ちがすっきりして 部屋もきれいになるし、いいリズム♪ saysya yoga のヨガスペースではないほうの一部屋で暮らしていますが、 こちらの部屋もきれいさっぱり片付け…

【お知らせ】ヒーリングライブツアー『TANDEN DIDGERIDOO HEALING SET TOUR 2017』関西ツアー!

ヒーリングライブツアー『TANDEN DIDGERIDOO HEALING SET TOUR 2017』 決定です◉ * 弾丸関西ツアー。 …石川!?関西なのかはさておき。 どのお店も魅力的で行くのが本当に楽しみー! わたしだけでは行けなかった世界。。☆ くっついて行きます。 いつもなが…

境界線を曖昧にすること

最近、机の上がお気に入りのチャイ子さん。 事務処理をしているとこのとおり、ノートの上にもわが者顔でやってきます。 ここわたしのエリアよ、と言わんばかり。 さて、 今日は3月に行うキールタンイベントの打ち合わせでした。 声をかさねて 音で遊んで 自…

『あるヨギの自叙伝』読みました。

『あるヨギの自叙伝』を読みました。 映画で話題になった作品の、本ですが 読み応え満点でした。 映画で話題になったときは、見に行こうという気が起きず。 そしたら、手元に本がやってきました。 とっても分厚く文字も多いので 読破するのに時間がかかって…

2017.1.27(fri)ディジュリドゥと音ヨガ。@総社 無事終了です!

2017.1.27(fri)ディジュリドゥと音ヨガ。@総社 会場は、Gallery&Office Anfinii(アンフィニイ)さん。 今回は夜の開催ということで、 ぐぐぐっと雰囲気が増してます。 あたたかくてキャンドル揺らぐ 幻想的な空間を用意してくださりありがとうございまし…

ブログの話。

今の時代、インターネットで世界中の情報がとれて SNSから繋がりができる次代。 ブログって本当に重宝する。 ありがたいことにわたしの知らない世界だったり、自分が知りたい世界のことを 先に経験してくださった方が教えてくれる。助けてくれる。 わたし…

美と創造の世界。

まん丸な月、満月の今日 はじめて、 ビジョンマップなるものを作りました。 本では知っていたビジョンマップ。 これまで新月にイメージを文字におこすことはよくしていたのですが、 視覚的に貼り付けていくというものは初めて。 テーマは、個人で決めます。 …

倍音同士のふたつの楽器、ディジュリドゥ & ハルモニゥム

<お知らせ 追記 1.14> ヒーリングライブツアー 『TANDEN DIDGERIDOO HEALING SET TOUR 2017』第一弾!決定しました。 ▼詳細は最後に書かせていただいております^^▼ 世界最古の管楽器ディジュリドゥ & ハルモニゥム 音の重なりが何層にもなって聴こえる楽…

自由に踊ったり音あそびしたり即興を楽しみたい、という野望をお持ちの方も(笑) ヨガお待ちしていまーす!

やってみたかったこと を やってみました! 「自由に音あそび・カラダあそび」 楽譜はなく楽器を鳴らしたり 振り付けなくダンスしたり。 ひとりではよくやっているんだけど・・・笑 同じ想いを持つ仲間とやってみたかったのです。 なかなかいないのです だか…

バガヴァット・ギーターを読む 第2弾。

今日、読み終えた本はこちら。 『クリシュナ 第1巻 バガヴァット・ギーター』 / 堀田和成 チャイ子の寝姿がかわいかったので一緒に写真におさめました。 解説を丁寧にしてくださっているので わかりやすく、どんどん読みたくなる本でした。 また著者の体験…

2016年、ありがとうございました!

今日は2016年、大晦日~。 年越しそばも食べ、一年を旦那さんと振り返りました。 たくさんの出来事があったのですが、 年末には立て続けに、 わたしの一年をまるっと繋いでくれるような出来事がありました。 年末にキールタンが大好きな仲間で忘年会があり …

これだけ書いていてまだ弱気。笑 だけど頑張ります~!

太陽礼拝108回、 miyuki先生のリードのもと 参加してきました。 とっても心地よく爽快感があって 疲労感なく、そしてぐったりすることもなく ほわんとした余韻に包まれた太陽礼拝の時間でした。 それは あのとき同じく空間で参加していた方のエネルギーだっ…

今年最後の満月の日に はじめて落とした、「カラダのゆらぎ」の波紋。

今日は満月ですね~。 今年最後の満月、 ぴかーん!としたお月さまが岡山からがみえております。 とっても明るい~ ぎんちゃんと、お願いごとをしてきました。 お昼は先日キールタンの会 in 鶯梅院でリードをつとめた3人で打ち上げしました。 そして次なる…

太陽礼拝108回終了&よもぎ蒸し体験で浄化、浄化~~

太陽礼拝108回、無事に終了しましたー! 今回は初めてのリードをさせてもらい、みなさんで108回を達成できるように 声かけさせてもらう役でした。 リード役はななえさんとわたしの二人で つとめさせていただきました。 ヨガやエネルギーのこと、チャクラのこ…

サイエンスな世界。

実家にとんぼ帰りして 両親、家族が元気で仲良く暮らしてくれていることを改めてありがたいなぁとおもう。 わたしが探求実験にひとり突っ走ることができるのも、みんなが元気でいてくれているから。 ただ自分のことだけをどっぷりと見るのって本当に大事なこ…

第6チャクラ、第三の目。俯瞰すること。

チャイ子さん、 2キロ以上あるのでだんだん重みもずっしり感じるようになりました。 さて、今日はチャクラワークの第6チャクラをテーマに受けて自分を見つめるお勉強でした。 最近、ムクムクと浮かんでくる やりたいこと、思い。 たくさんあります。 それが…

屋久島でつながった、わたしのやりたいこと。サーシャヨガのこれからのこと。

チャクラワークとキールタンを 屋久島でみっちりの1週間。あぁ、完璧にそろってしまったぁ。 はじめて屋久島に行きました。 カラダを超えて全身全霊で味わう屋久島。 地球って美しい。 説明の言葉はいらないね。ただそこに調和したいと願うだけ。 今回、月…

Diwali kirtan Fes! by Heart Gathering*に参加しました。& 猫ちゃんとの3人暮らし。

キラキラで穏やかな今日がやってきました。 昨日は京都で Heart Gathering*主催のキールタン、ディワリ祭に参加しました。 インドでは、 ラーマ神の生還を迎えたことから始まったディワリ祭は神聖で吉祥とされています。 光のまつり。 自分の想像をすんなり…

ヨガとクライミングって わたしのなかでのベストコンビなのでは?

興奮冷めやらぬうちに。 経験者の友人と、はじめて岩登りする3人(わたし含む)のメンバーで ロッククライミングとボルダリングに挑戦しました。 早朝の ロッククライミング!@王子が岳 岩を登りきると 瀬戸内海が一望できるという最高のロケーション。 木…

またやっちまってた、セルフハンディキャッピング。

今日も自分のことを掘り下げ見つめ、 そしたら新しい感覚がみえてきた。 でも、そこからが行き止まってしまっていました・・・ 悶々としていたので 状況を旦那さんに相談。 今回も沁みました。 「たくさん気になることがあって、学びたいこともあって でもお金…

本を読むことは 今の自分を知ること。

本を読んで、朝から素敵なことばに出会う。 以前自分が体験していたことを どんぴしゃに表現してくれていたりすると そうそう、そうだよなーー、と嬉しくなる。 最近、読み直しているのは 『ニュー・アース 』/ エックハルト・トール です。 昨日の記事にも…

「で、本当はどうしたいの?」を引き寄せで目の前に起こることから試されているなぁと感じている最近の話。

少しご無沙汰でした〜 わたしのなかにある、 奥の声を拾う機会とじっくり向き合っていました。 (数日間の間に濃かった〜) 最近は本当に動けばすぐに現実が変わり始め、 時間差が全くなく目の前にやってくることに驚いています。 星や宇宙の流れを伝えてく…

シヴァナンダヨガ ジャパンツアー in 岡山!!

8/21-22 Sivananda Yoga Japan Tour in 岡山 ということで 南インドのアシュラムから先生をお招きし 日本全国でワークショップやTTC(講師養成)のお話などを聞けるまたとない機会に 参加してまいりました。 空間が 意識が 一気にアシュラムの風へと変わ…

宇野生活はじまりました。最近の想うこと。

おはようございます。 週末 宇野生活、 海のとなりで一瞬一瞬、 ふとしたタイミングで癒されます。 今朝は 屋上から朝日を拝んできました。 宇野の朝は早いです。 市場の漁師さんの威勢のいい声で目覚めます。笑 わたしのおうちのリノベーションを手伝ってく…

満月の夜、とてもとても特別な時間。yoga旅は新潟へ。

昨夜の満月の夜、とてもとても特別な時間を過ごしていました。 はじめての土地、新潟。 たまたま見かけたお写真から、導かれるようにLataさんのもとへ。 ここ最近の、自分のなかにあるなにか。 その正体を知りたくて すこしでもいいから見てみたくて。 どう…

ヨガの世界をでると、違う世界のようにみえて、そこは違う世界ではなかった出会い。

数日前に、一枚のハガキが、 サーシャヨガ宛に届きました。 直接ヨガ教室のほうにハガキが届くことが これまでなかったので びっくり。 さらに驚いたのは、差出人でして・・・

可能性をさぐる、音の旅~

じゃん! ハルモニゥムのパドマさん、約10キロ。 この子を連れて、おでかけでした。 背中に担げば、歩けることが判明。 わたしのなかで、かーなりうれしかったので、にんまり顔。

まぁまぁ、のんびりいこうや~。

吉備津の駅のすぐそば、 あまり見たことのない花が! 縦に花が咲くのめっちゃきれい~ しっとりと雨。 そんななか、 ヨガはわたしに 今日も「待つこと」を教えてくれています。 気持ちが先走っているときに、まぁまぁのんびりいこうや~、といわれているよう…

Daphne Tse by Heart Gathering*

~Daphne Tse by Heart Gathering* ~ 日常のなかで見えなくなってしまうもの それを思い出させてくれるHeart Gathering*の空間 キラキラと、細胞のひとつひとつがまるで生まれ変わったかのような 満たされた気持ち 満たされた気持ちは至福そのものでした。 …

最近の流れ&24時間無償で産科医療うを提供するバリ ウブドにある「ブミ・セハット助産院」のこと。

ここ最近の流れとして、 女性性・母・妊娠・出産・・・ そういう話や本やことばにたっくさん出会います。 昨日のブログでも、わたしの根っこは「母」の偉大さだと書きました。 「お母さんしごと」がもっとも尊敬するしごと。 昨日参加したセヴァン・スズキの講…

毎日が選択の連続。それなら、より調和的なほうへ。

アーユルヴェーダの基礎のお勉強に、春の京都まで行ってまいりました。 サーシャヨガのおやすみをいただいたこと、旦那さんに家を任せて快く行かせてもらったことにまずは感謝いたします。 ありがとうございました^^ そのぶんといってはなんですが、 いや…

雨降りあめふり、ヨガ旅。

雨降りあめふり しとしと・・・、というか、 ばらばらばらばら・・・ な本格的な雨です。 香川のヨガはうすまで、ヨガ旅でした。 なので、傘にあたる雨音をずっと聞いてた。 何度もなんども通っていて実は雨のなか、香川へのヨガ旅は初でして、 わたしって晴れ女や…

いまある環境を、あらためて見つめてみる。

miyuki先生のシヴァナンダヨガ、 今日も心地よーく、90分間の物語りのなかにどっぷりと浸らせていただきました。 はぁ〜 心がゆるゆる。 カラダにも心にも、いらない力みが無い感じ。 近くに、こうして導いてくれる先生がいてくれることが、本当にありがたい…

【暮らし編】バリ ウブド 滞在れぽーと

草木のみどり、空の青、キラキラした太陽の光、 波の勢い、砂浜の肌ざわり。 なんだか、すべてが濃ゆいバリ。 写真は友人の自宅の玄関ですー! いきなり圧倒されましたよ~ 観光地の下調べ一切せず、おんぶにだっこ状態で行かせてもらいました。 行く前に、…

バリのウブドより、ただいまです。

ただいま〜 バリでどっしりと根をはって暮らせていたこと。 そのおかげなのか、 日本へ戻ってきても ふわふわ感がないです。 異国バリでも、地に足がついていないような、ふわふわ感はなかったなぁ。 人との出逢いで起こる出来事の不思議さ。 そこには必然な…

オトのヨーガ、ハジメの扉をこそっとのぞいてみる。

わが家にやってきたハルモニゥム(命名:パドマちゃん)。 目にするたびにフォルムがかわいくて、ニヤっとしてしまう・・・ なんだか、自分でも不思議な感覚なので、 こそっと書いておこう。笑 パドマさんについてはこちら。 secretlife.hatenablog.com 自宅で…

「水」のエネルギーが強い雨の日のヨーガタイムは、「蓄え」のチャンス。

1年も前の写真。 髪型はもっぱらボブでしたね。 福岡の大濠公園にて。 水が好きな私にとって、大きな池がどーんとある大濠公園は最高でした。 公園という規模は越え、日本庭園もあるし、自由にみんな娯楽を楽しんでるところ。 サックスを演奏してる人がいた…

earth

新年の初ヨガ旅にふさわしく、 たくさんの気づきをもらいました。 一緒に岡山から参加してくれる、ヨガ仲間。 ありがとう。 このメンバーと、ヨガ旅に出かけるのは はじめて。 というか、人を誘って一緒にヨガのクラスいくことは めったにないので、わたしに…

自分が想像もつかない「自分にとってのベスト」に運ばれていくために。

わたしの、大好きなポストカード。 高知の四万十川で、自然の静かな環境のなかでヨガやタイマッサージなどをされている、kuniさんに直接いただいたものです。 アートです。 すてき!! 今日は、すべりこみで、来年の目標をたてましたよ^^ わ、まだしてなか…

実家で、ヨーガ。

葉っぱたちも、うっすらと氷をまとっていましたよ~。 すっかり冬ですね^^ 実家のお風呂につかりながら、 「お風呂のリフォームするとき、壁紙みんなで選んだな~」と 懐かしく思いだしていました。 昨日からわたしだけ実家に帰省しています^^ ひとまず…

生理不順で悩んでいるわたしが、ヨガを学んで体験したこと。

今年さいごの、香川ヨガ旅。 香川のヨガハウスには、 いつも気づきがあって、引き上げてもくれて、 ニュートラルに戻してくれる、 とってもすてきな時間が流れます。 わたしのカラダのなかにも大きな変化があったので、 じわっじわ〜っとヨガが、しみこむの…

12月17日の、ヨガ忘年会。おすすめの隠れ家つづきです!

あっという間に師走も、駆け抜けてしましそう。 ぐぐっと冷えがしみてきますね~ だれもいなくなった夜の岡山駅。 もうこのまま、日の出も見届けたいなぁ、と一瞬本気でおもってしまうほどの Yoga仲間との、たのしい豊かな時間でした。 今回は、おすすめの隠…

「くらしがしごと、しごとがくらし」にするために、ほぼ日手帳、デビューします。

ヨガレッスンのあとの、カレー!カレー! 今日はふだんあまり行くことのない、岡山市南区のジムにいってきました。 今朝は、おうちヨガではなく場所をかえて、 ジムにてヨガのレッスンだったのです^^ 普段とはちがう環境のなか、時間も50分用に組んでの…

12月11日 新月の浄化ヨガクラス。細く、長く、大事に。

夜、空を見ると、ほぼほぼ新月に近いお月さまが・・・ ことし最後の新月である12月11日まで、あと3日ですね。 さっそくのイベントのお知らせで申し訳ないです。。 もう知ってるよ、というかたは、 下のお話に進んでもらってかまいません。笑 あらためま…