ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2017年の手帳。

2017年の手帳をGETしましたー。 緑がわたし。 銀ちゃんはワインレッド。 右端はチャイ子。 今年は、ほぼ日手帳を使っていて 毎日かけるところも良かったし カバーも気に入ってたんだけど 来年はほぼ日手帳やめた〜。 2017年は「EDiT」にしました。 今度もお…

一粒万倍日&天赦日

一粒万倍日と天赦日の重なる、 吉祥な日と言われている今日。 なにか新しくはじめると それが何万倍にも育つと言われている日。 そうなのかーと頭の片隅に置いてました。 朝から、 「あ、ずっとお気に入りだったマントラを今日から唱えてみよう」という気に…

ゆだねてみる暮らし。

すっかり空気が冷たくなりました。 体動かして 朝から掃除して家の空気もスッキリです! 旦那さんの銀ちゃんは 一緒になにかをはじめよう という空気にしてくれたり、 反対に 家事とかわたしなりにやっていることについては 口出ししません。 今日だったら、…

サイエンスな世界。

実家にとんぼ帰りして 両親、家族が元気で仲良く暮らしてくれていることを改めてありがたいなぁとおもう。 わたしが探求実験にひとり突っ走ることができるのも、みんなが元気でいてくれているから。 ただ自分のことだけをどっぷりと見るのって本当に大事なこ…

第6チャクラ、第三の目。俯瞰すること。

チャイ子さん、 2キロ以上あるのでだんだん重みもずっしり感じるようになりました。 さて、今日はチャクラワークの第6チャクラをテーマに受けて自分を見つめるお勉強でした。 最近、ムクムクと浮かんでくる やりたいこと、思い。 たくさんあります。 それが…

鶯梅院でのキールタン & 東山ビルでの音とからだの調律ヨガ

◎鶯梅院でのキールタン ◎東山ビルでの音とからだの調律ヨガ 1日で2件のイベントをさせていただきました。 ありがたいことにどちらも 音×ヨガをミックスしたイベントです。 これまでわたしが経験してきたことを 盛り込んだキールタンと調律ヨガでした。 どち…

「声、歌」のちっぽけな定義が壊れるとき。

自分のなかにある ひとつの筒がすーっと通って繋がると 内側から にじみ出るものがある。 屋久島のボイスワークで わたしにもその筒があったことに気づきました。 内と外の境目がなくなる。 とてもあたたかくて 絶対的に安全な場所。 それが自分のなかにも …

屋久島でつながった、わたしのやりたいこと。サーシャヨガのこれからのこと。

チャクラワークとキールタンを 屋久島でみっちりの1週間。あぁ、完璧にそろってしまったぁ。 はじめて屋久島に行きました。 カラダを超えて全身全霊で味わう屋久島。 地球って美しい。 説明の言葉はいらないね。ただそこに調和したいと願うだけ。 今回、月…

三毛猫 チャイ子 VS マンソン裂頭条虫

チャイ子、 旦那さんに お鼻のお掃除をしてもらいながら すぴーすぴーと寝ました。 ほんとに、「すぴー」って言いながら寝るんだよ、きゅん。 だいぶ毛並みもツヤがでてきました。 チャイ子は野生で約3~6ヶ月たくましく生きていました。 生きるなかで、マ…

「ヨガのある暮らし」 +「子猫ちゃん(チャイ子)との暮らし」

「ヨガのある暮らし」 にプラスして 「子猫ちゃん(チャイ子)との暮らし」 なのです。 はじめてわが家にやってきたときは ピーピー鳴いていて、なでなでたくさんさせてもらっていて おとなしい子だな~と思っていたのです。 が、どうやら猫をかぶっていたよ…

Diwali kirtan Fes! by Heart Gathering*に参加しました。& 猫ちゃんとの3人暮らし。

キラキラで穏やかな今日がやってきました。 昨日は京都で Heart Gathering*主催のキールタン、ディワリ祭に参加しました。 インドでは、 ラーマ神の生還を迎えたことから始まったディワリ祭は神聖で吉祥とされています。 光のまつり。 自分の想像をすんなり…

たくさんのギフトをありがとう~!

見事な秋晴れ。 本日10月24日はわたしの誕生日^^ 旦那さんからの 「お誕生日おめでとう~」からはじまりました。 ありがとー! 気持ちのいい天気。 いつもにも増して 穏やかな日々を過ごせています。 朝から玄関先の木材や、ほかの木に巻きつくカズラを掃…

ヨガとクライミングって わたしのなかでのベストコンビなのでは?

興奮冷めやらぬうちに。 経験者の友人と、はじめて岩登りする3人(わたし含む)のメンバーで ロッククライミングとボルダリングに挑戦しました。 早朝の ロッククライミング!@王子が岳 岩を登りきると 瀬戸内海が一望できるという最高のロケーション。 木…

波動の交換。

昨日は ハートをいっぱいいっぱい開くヨガを受けました。 眠気ではなく ぽかぽかする心地よさに包まれて気持ちがよかった。 朝起きると、 数日触っていなかったハルモニゥムの音を聞きたくなって 弾いてみました。 朝早かったので できるだけ小さな音で。 そ…

またやっちまってた、セルフハンディキャッピング。

今日も自分のことを掘り下げ見つめ、 そしたら新しい感覚がみえてきた。 でも、そこからが行き止まってしまっていました・・・ 悶々としていたので 状況を旦那さんに相談。 今回も沁みました。 「たくさん気になることがあって、学びたいこともあって でもお金…

【お知らせ】~音の癒し~ 歌うヨーガ キールタンの会 in 鶯梅院 開催します!

10月16日の満月の日に開催した しっとり秋の夜長にキールタンの会。 余韻が心地よくて 今朝も目が覚めてベッドのなかで ぼーんやりしていました。 一緒に声を重ねて唄ってくださるかたがいてこその キールタンの会です。 キールタンの会で毎回おもうこと、 …

本を読むことは 今の自分を知ること。

本を読んで、朝から素敵なことばに出会う。 以前自分が体験していたことを どんぴしゃに表現してくれていたりすると そうそう、そうだよなーー、と嬉しくなる。 最近、読み直しているのは 『ニュー・アース 』/ エックハルト・トール です。 昨日の記事にも…

「で、本当はどうしたいの?」を引き寄せで目の前に起こることから試されているなぁと感じている最近の話。

少しご無沙汰でした〜 わたしのなかにある、 奥の声を拾う機会とじっくり向き合っていました。 (数日間の間に濃かった〜) 最近は本当に動けばすぐに現実が変わり始め、 時間差が全くなく目の前にやってくることに驚いています。 星や宇宙の流れを伝えてく…

ぎん・さな夫婦の『ヒビノカタチ』、はじめました。

9月のおわりからはじめてみたこと。 ::『ヒビノカタチ』:: 動画づくりが好きな銀三郎(夫) 暮らしを楽しみたいさなえ(嫁) ふたりの好きを集めて 『ヒビノカタチ』というサイトをはじめることにしました。 よろしくお願いいたします^^ * わたしの…

強さと愛にあふれる母なる女神、ドゥルガー女神。

どーん ドゥルガー女神のお写真。 ドゥルガー女神は母なる女神。 わたしたちのなかにある弱い心や不純物を破壊してくれる とてもパワフルな女神だといわれています。 強くたくましく守ってくれていて、 ときにはNOという強さ。 まさに母親です。 今日はお…

【イベントのお知らせ】〜しっとり秋の夜長にキールタンの会〜

あっという間に9月も終わろうとしていますね~ という、ある意味お決まりの出だし。 これから先、何回感じるのだろう。 毎度毎度なんだけど、 その月毎に感じた感覚や体験はまるでちがう。 でもそれをまとめると 「あっという間」とまとまったりする。 お決…

「君の名は。」をみて、考えたこと。

朝から岡山、豪雨でしたね〜 なんだか梅雨のころより梅雨っぽいです。 月曜日の今日は映画がお安くなることもあり、 旦那さんと映画をみに行きました。 映画やテレビは普段から全くと言っていいほど見ないのだけれど、 新海誠監督の映画「君の名は。」は や…

雨の日のお家と、わたしの暮らしと。

今日も雨の日。 そして、秋分。 また新たなゲートが開くとき、と言われていますね。 先日、珍しく岡山にも台風がやってきて、 ザーザーの大雨になりました。 風もすごかったので 台所にある扉がかなりぬれてしまい なんだか開け閉めがスムーズじゃなくなった…

【イベントのレポート】9/18キールタン、騒動ありつつも無事に音を重ねられました〜。

9月18日、キールタンの会、 無事に終えることができました。 同じ空間で声を合わせてくれたみなさんがいてこその キールタンです。 お一人お一人の顔を見ながら わたしはとても幸せでした。 自分が唄えていたことが ミラクル。 いやぁ〜キールタンの前に…

新しいこと。ワクワク。どきどき。

9/11のチャクラダンスではっちゃけて、熱がでまして1日寝込んでいました。 なにやら内側からぐわんとあふれてきたのか。 でも 「内側の感情があふれる」 というよりも、 今回はすごくスッキリとしていて、 見たい世界がそこに見えた喜びのほうが大きかった…

引き続き、せとうち宇野暮らし。

友人と話しながらカミナリに撃たれたようなヒラメキに笑いが止まらなくなった昨日…笑 その話になると口角あがりっぱなしで 自分でも驚いた。 ワクワクが止まらない、 というやつです。 こりゃ帰って旦那さんに話してみにゃあ。 どうやら星の流れも9/9に新し…

瀬戸内暮らし、朝日を拝む時間。

東山ビル。 風にびゅーびゅー吹かれながらも ビアガーデンのおしごと楽しんでおります。 ここはほんとーに空が広くて 澄んでいて最高だわ。 しごとの合間にうっとり、うっとり。 ミラーボールもあるのです。 非日常空間も楽しめますよ〜 寝たのは深夜2時く…

【イベントのお知らせ】〜9/18(日)キールタンの会〜音のyoga、開催します!

9月になりました。 ちょうど新月と重なる9月のはじまり。 この新月からまた 新しいゲートが開くことをいろんな人から教えてもらいます。 * (サーシャヨガもホームページで9月のスケジュール更新してまーす!) ▽▽こちらをご覧ください 最新スケジュールの…

朝日を拝む宇野の朝。

食事の終わりにコーヒーを飲むと、 さらにほしがる食欲にセーブがかかります。 「これで食事は終わりなんだよ」と 自分自身に伝える一つの習慣です。 こんな些細なルールだけど 立派なマイルール。 これがあると落ち着くんだよなぁというものは 誰にでもなに…

阿波にて「王の帰還」に参加してきました。

岡山の阿波にて 「王の帰還」というプログラムに参加してきました。 これまでのこと すべて腑に落ちた感じです。 んー、このプログラムをまだ表現する言葉が見つかっていないけど。。 誰のせいでもない すべては 自分が制限をつけたプログラムを 忠実に遂行…

おなかなでなで、ガネーシャちゃん。

わたしのところにやってきてくれた ガネーシャちゃん。 愛らしいですなぁ~ ガネーシャをみていると ある人を思い出しました。 それは 東京の下北沢でヨガを教えているmisakiさん。 以前、ピピンとわたしのアンテナが反応して 東京の下北沢までクラスを受け…

シヴァナンダヨガ ジャパンツアー in 岡山!!

8/21-22 Sivananda Yoga Japan Tour in 岡山 ということで 南インドのアシュラムから先生をお招きし 日本全国でワークショップやTTC(講師養成)のお話などを聞けるまたとない機会に 参加してまいりました。 空間が 意識が 一気にアシュラムの風へと変わ…

18日、みずがめ座の満月をむかえて。

18日、みずがめ座の満月をむかえ 前と後では なんだか空気が変わっている。 旦那さんは ちょうど満月の数日前から満月のあといまも 体調不良になっていて なにやら カラダの内側からデトックスされている模様。 おもしろいくらいに 満月の翌日には 持ち物を…

風鈴。

暑い日が続きますね〜 引越し関係の手続きを進めるべく 朝から自転車をひたすらこいで 岡山駅周辺を散策していました。 すると 休憩するのにとてもいい感じの場所があったので 読書^^ 川のところに緑がきれいに植えられていて 風鈴が飾られていました。 場…

満月ビーム。

夜中の3時にふと目が覚め 窓からはぼんやりと明るい光。 カーテンをあけると 目の覚めるような満月ビーム。 思わず外にでました。 とてもとても力強い光で ハッとする美しさ… パワフルな光。 水の音 虫の声 土くささ 風の流れ 車の音は聞こえなかった。 ア…

インターネット接続完了〜。料理再開〜。

おはようございます。 じんわりと 汗のかくおうちからの ブログ更新です。 ここでの「真昼」はそんなに経験していないけど 朝・晩はクーラーがなくても大丈夫で 一安心しています。 ちなみにちなみに 引越し先は宇野ではなく 岡山市内の岡山駅から自転車で2…

息抜き。

東山ビルの窓のふち。 なんだか写真に残したくてとりました。 ほっとする感じ。 長い時間、ずっとここにあったんだろうなぁ~ いい味でています 旦那さんも東京からひとまず帰ってきました。 いろいろと話の展開があり 刺激的な生活を送っていたようです。^…

夏休みの日記。

実家からすぐのところに 海水浴場があることをようやく知る。 海のなかに入るのはいつぶりだろう。。 宇野港から海をながめたり 海との距離が近い暮らしはスタートしていたけど 入るのは久しぶりでした。 そしてスイッチはいりました。笑 連日、海にざっばー…

手をかけること。

自分たちの手でつくったおうち。 ちょいちょい、こういう雑なところこそ味があっていいなぁと思う。 心が緩むなぁ〜 やっぱり、手をかけることで なにか宿るよね? わたしにとっては素敵なモノが宿る。 まだ段ボールのなか、袋のなかの状態のモノたち。。 実…

暮らしというもの、そのものにとても惹かれていること。

最近ぐるぐる思っていることを メモしたくなったので。 * * 「毎朝決まった時間に起きて 決まった時間に家を出て 自分にできる決まったしごとをし 暮らしを自分で整えることをし (料理、洗濯、掃除などなど) 決まった場所に帰ってくる」 これまで 当たり…

玉野市築港のあの巷で噂な【 東山ビル 】の屋上にて。

ご縁あって7月末から【東山ビル】の お手伝いさせてもらっています。 宇野での生活 が暮らしの一部になりました。 東山ビルと出会って わたしの暮らしがまた鮮やかになり 表情を変えました。 手をかけ 愛情をかける場所には 惹きつけられるものがある はじめ…

おかやま うらじゃから思い出す気持ちと、いまのわたし。

すべてを焼き尽くすような エネルギッシュな太陽。 その存在は 雲にかくれていても とてもパワーがありますね 岡山では8月の最初の土日は おかやま桃太郎まつり があって 「うらじゃ」というよさこいのような 踊りのまつりがあります。 わたしは学生時代、 …

おまかせしましょ。

第2ステージ。 なんだか最近そんな時空間を とても感じています。 具体的に 第2なのか 第3なのか… わかんないけど… とにかく 次なるステージ という感じ。 「お互いそんな感じがするね〜」 と旦那さんと話しました。 行動に対して起こること。 なにが起こる…

【DIY】引越し直後のトイレ事情。

こちらは 古民家のもともとあったトイレ。 改装前です。 汲み取り式なの~ ここがやっぱり心配のタネでいちばんおっきかったところ。 よそで使うならわたしもそんなに抵抗があるほうではないと思っていたけどね~ 水周りの清潔さってやっぱり住むなら外せな…

【DIY】引越し直後の台所事情。

改装前、 古民家にもともとあった台所が こちら。 うーん、いかにも古いかんじの台所。 おうち自体が古いから これはこれで合うっちゃ合うのですが。。 結構きてますな。 古い家に合うようにしながらも 料理のときも アソビゴコロは大事。 イメージは 外国の…

散歩道。

吉備津神社にむかう道。 パワースポット^^ 時間が足りず、 吉備津神社までたどり着けなかったけど。笑 今の季節ならではの みどりの田んぼ 鯉山 この景色 とても癒されます。 これまで読み進めることができなかった本が ようやく読み進められるようになっ…

ダイレクトに自分に響くもの。

さっそくさそり座のみなさん。 もしこの記事を読んでくれていたらどうぞ・・・ 2016/8/1-8/7 蠍座の空模様 「ほっとする」場面がいくつもあるかもしれません。方に入っていた力が抜け、イライラする条件が消えていき、ゴチャゴチャしていた状況がシンプルに整理…

8月のスケジュール(岡山プライベートヨガ教室 サーシャヨガ)

引越し先のおうちでは 平屋なので大地が近く 夏の空気がたっぷりとあって(エアコンをつけていない) 夜は水シャワーです。 カラダはすっかりすっかり夏モード。 このおかげで(?) 夜も涼しく寝られるし 朝まで暑さに起きることもないです。 夏の季節の過…

【DIY】網戸の張り替え。

香川からお父さん、お母さん、じいちゃんまで来てくれました。 網戸の張り替え、 えっさほいさとじいちゃんがしてくれた。 みんなで手をかけてつくるおうち。 プライスレスなおうち。 ミニマムサイズのおうちで すべてがこじんまり。 地面が近くて 水の流れ…

芽吹きの夏。

なにかを手放すと なにかが入ってくる 夫婦で実感しています。 これまでに蒔いたタネが 一気に 芽を吹き出してきた感じがすごい。 前のおうちも 立地はよくて 車のないわたしたちは不便がなくて 内装がリフォームされたところで それなりに快適な空間でした…