カラダのサイン、糖質とりすぎた?
今日はぽかぽか陽気ですねー!
布団を干したり掃除機かけたりして午前中は過ごしましたが、最適のお天気(^ω^)
でもね、朝はシャキッと起きれませんでしたー。。
二度寝、三度寝したかな、、笑
しかも顔が浮腫んで大変なことにー。ひゃあ〜
原因は、おそらく昨日の晩ご飯の贅沢でしょうなぁ(^^;)
砂糖とりすぎたかなぁ…
お金を使う、という意味では贅沢かもしれないけど、
カラダにとっては贅沢なことではないですよねぇ、
それどころか不調を表しております。笑
カラダは正直だ。
以前は気にもとめてなかったけど、
まずはカラダのサインに気がつけたので、
よしとします。(^ω^)
カラダにとっても贅沢なこと、
たくさんしてあげたいな〜。
午後から久しぶりの先生のもとでヨガしてきます。
はぁ〜、首元ぬくぬくにしとくと
じっとしててもあったかいなぁ〜。
我が家はまだノー暖房(^ω^)
今日も一日幸せです、
ありがとうございます。