ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2015-02-07から1日間の記事一覧

カラダも心も喜ぶ、表町のブランジェリー ドウマエのパン。

朝のシヴァナンダヨガを終え、 気持ちがほどけて カラダもぽかぽか。 「よし、新しいパン屋さんに行くぞ!」 の気分に。 検索して見つけた天然酵母パンのお店。 徒歩圏内にあるもんだなぁ〜、 引き寄せた(^ω^) 岡山市北区表町にある、 Boulangerie Douma…