ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2015-03-09から1日間の記事一覧

穀物コーヒーのチコリとデカフェで、ホッと一息。

今日は新たな発見ですよ^ ^平日には作れてなかった、ホッと一息できる時間を見つけました。穀物コーヒーのチコリと、オーガニックのデカフェをブレンドして会社に持参。小瓶に入れて持ち歩いてます。お昼休憩や、仕事終わりに次の電車までまだちょっと時間あ…