からだのなかの細胞くんたちに、自由に動いてもらいましょう♪ まずは、わたしの体験から。 決まっておこなう太陽礼拝。 ですが、その前に、、 なんだか腰のあたりが硬いような~・・・ 左右に揺すったり、まわしたり、 反らなくていいよ~と話してみたり。 から…
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