ヨガのある暮らし。　Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、唄（声）も取り入れて、それからざっくばらんにお話も。ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

早朝６：００スタートで、お外ヨガしませんか？早起き得意～外が気持ちいい～ヨガおわりに外でおにぎり食べたい～という方、いかがでしょう＾＾おにぎりつくって準備して、、間に合うかな、どっきどき。