ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2017-02-04から1日間の記事一覧

立春。

気持ちのよい立春。 春ですね~! sahsya yogaスペースには日差しもたっぷり入ってくるので、 大の字で寝転がって 太陽でぽかぽかにあたためてもらいました。 音はバラフォンの木の音色。 気分にもぴったりの音を鳴らしながら音あそび。 それからハルモニゥ…