ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2017-03-18から1日間の記事一覧

最近のわたし。

実家からたくさん届けてもらった野菜で春ごはん。 わけぎの酢味噌和えには、椎茸や葉ごぼうもいれて 黒ゴマきなこを混ぜてみました。 力になる~っていう土の感じの味は大好き! コリアンダーを隠し味にいれてみました。 だいたい 一人ごはんだといろいろ実…