七草粥に備えて、炊飯器の保温だけでお粥づくり。

あしたは、七草粥ですね～

朝早くから、明日は今年初のヨガ旅に行くので

今日のうちにお粥を準備してみました。

炊飯器の保温だけでお粥。

晩ごはん用に炊いたお米が余り、なんとか活用できないかなと思っていたところ、

ほんとに簡単にできる作り方を見つけたので、

ご紹介しますね～！

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1/7の朝に完成した七草粥はこちら。

追記しました(^^)

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もうね、炊飯器でお米を炊く方、必見。

簡単すぎて。

残ったご飯に、

水（または沸騰させたお湯）を適量いれてね、

保温ボタン押して１～２時間おいておくだけ。

あれ、やり方は？

え？

って思ってしまうほど。すぐ書けちゃいました。

わたしも出来上がってみてびっくり～

じゃん！

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（ちょっと水いれすぎたけど）完成！！

一合炊いて残った半分弱のお米から、どんぶりいっぱいのお粥ができました。

二人分が大丈夫な量です！

あとは明日の朝、七草いれて、煮詰めて完成する予定＾＾

橙をしぼってもいいな～

お水の量はお好みです。

わたしのように、水いれすぎたってことにならないようにするには

保温してる炊飯器にお水を少しずつ足していけばいいので、最初は少なめのお水から保温して、様子みながら足していけばおーけー。

なんとも簡単。

炊飯器の便利な保温機能を活用させてもらいました。

置いておくだけ、って他ごとできるからね、ありがたいです。

しっかりと胃を休めてあげましょう＾＾

１月の１０日の、新月に向けてデトックス・浄化！

1/10は新月ヨガも行いますので、興味のあるかた、ピンときた方、

お待ちしております～。

と、告知してみるものの、届く方には届くと思うので

なんだか何度も告知はもういいかなぁとも思い始めてる。笑

でも、どこからつながってくれるかわからないから、

「お粥」の検索キーワードでつながってくれた方へのお知らせまでさせてください。

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＜1月9日追記＞

新月ヨガクラス、満員となりましたので、締め切りとさせていただきます。

ありがとうございます。

【１月開催】◆◆はじめてのシヴァナンダヨガ〜新月の浄化クラス〜◆◆
1月10日は2016年最初となる新月の日です。
自然界の一部である、わたしたち。
月のパワーをうける地球と同じように、新月にむけて、自然とこころは浄化のほうへ向かいます。
純粋になり、なりたい自分や目的がはっきりするころ。
本来の自分に一番ちかい新月の日に、身をゆだね、
ヨガを浸透させてみませんか？
ヨガでクリアになった自分から見つかる、あたらしい願いごとをしてみましょう。
日時:1月10日 (日)
【朝】10:30〜12:00　（満員）
【昼】15:00～16:30　（満員）
【夜】19:00～20:30　（満員）
場所:おうちヨガ教室「sahsya yoga」 (岡山駅より徒歩５分)
参加費:2,000円
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昼、夜のご予約承っております(^^)
昼・夜のうち、
タイミングの合うかた、ピンときたかた、
ぜひぜひお待ちしております。

ご予約・お問い合わせは
sanae.yogalife★gmail.com

（★を＠にかえてください）
までご連絡ください！
※件名「はじめてのシヴァナンダヨガ」、「朝・昼のどちらか」お名前、携帯番号、メールアドレスをご記入のうえ、ご予約ください。
そのほか、不明な点などお気軽にお問い合わせください。
詳細はブログからもご確認いただけます。
http://secretlife.hatenablog.com/entry/2015/12/16/175339

ご参加お待ちしております♡

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あしたのヨガ旅がたのしみだー。

わたしにとって、今年も、いつもの先生のもとでスタートできることが嬉しい。

そして、岡山から一緒に来てくれるヨガ仲間。

いつもはひとりで行くヨガ旅ですが、明日はひとりじゃない。笑

すっかりヨガ旅をひとりで行くことには慣れ、（むしろ好きなことも多いのですが）

ワイワイと道中も楽しみながらむかいたいと思います。

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おうちヨガ教室

「sahsya yoga (サーシャヨガ)」

　岡山駅のすぐそばに、