自分の本質から離れないことを選ぶ。
おはようございます。
朝から大きなくしゃみ。
部屋に響き渡りました。笑
「響いたね~」というと、
旦那さんに、
「モノがない証拠だね~」
といわれ、そっかぁとご満悦なわたしです。
昨日の夜は、21時に就寝。
朝5時に目覚めてもたっぷり8時間寝ている、
という理想的な睡眠時間でした^^
一緒に早起きし、旦那さんもストレッチにヨガマットを使ってくれています。
カラダが睡眠を欲していたので、「食」より「睡眠」を優先。
晩ご飯しっかり食べるより、はやくお風呂に入って寝よう~というほうを選びました。
柔軟に、柔軟に。
そのときの自分にとって最優先のものを選ぶこと。
どんなささいなことも、必ず自分が選んで生きているということ。
日常の生活のなかでも、そのことを思い出すことができます。
たくさんの情報や選択肢があふれているなかで、
「いいなぁ~」と思うものは、あふれています。
優先すべきものはわかっていても、「最」優先がわからない。
それは結局、優先順位をつけていないのと同じこと。
うんうん、そうだなぁと思いながら、
最近は『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする』を読んでいます。
この本、しっかり自分にとっての最優先事項を見抜いて、
「より少なく、しかしより良く」を選択することを書いています。
(いま、まだ半分までですが・・・)
とってもおもしろい本。
たーくさん経験したい、まずはなんでも経験したい私からすれば、
相反するようなこともたくさん書かれているのですが、
それもバランスかなぁと思っています。
たくさん経験する時期のなかにも、自分の本質から離れないことを選ぶ。
ではでは、今日も1日楽しみましょ~!
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