雨の日の、シヴァナンダヨガ少人数クラス。
日曜日のシヴァナンダヨガ少人数ヨガは、3名さまとのヨガでした。
満員、ありがとうございます!涙
雨音を聞きながら、自然と気持ちもグラウンディング。
シヴァナンダヨガの太陽礼拝がはじまり、
みなさんの呼吸の深まりを感じました。
まわりに人がいても、なにかの音がしても、
耳を傾けるのは、自身の呼吸の音。
それから、からだへの意識です。
はじめてヨガをする場所であっても、
その場所にカラダを馴染ませ、いつものように動いているみなさんをみていると
ご自分のヨガをされているな~と。
わたしの見習わねば。
ガイドも、終始たのしくさせてもらいました^^
ワイワイという楽しさではなく、
内側の楽しさ。
シヴァナンダヨガのガイドは、飽きない。
動く瞑想ともいわれる、シヴァナンダヨガの太陽礼拝があるように、
シークエンス全体をガイドしていても、瞑想のような感覚なのかもしれない。
もっと回数を重ねていくと、どうなるんだろ~
そんな楽しみも残しつつ。
いまは、わたしにできるベストのガイドをさせていただきまーす!
少人数クラス(定員3名さま・女性限定)は
火・水・日の午前中に行っています。
タイミングの合う方、ピンときましたら、いつでもご連絡くださいませ~。
6月のスケジュール(6/6以降)
7日 (火) 11:30~12:30 ムーンサイクルヨガ
12日 (日)10:00~「お外ヨガ」開催します!(詳細は下記の記事をご覧ください)
14日 (火) 11:30~12:30 ムーンサイクルヨガ
15日 (水) 10:00~11:30 シヴァナンダヨガ
19日 (日) 10:00~11:30 シヴァナンダヨガ
21日 (火) 11:30~12:30 ムーンサイクルヨガ
22日 (水) 10:00~11:30 シヴァナンダヨガ
26日 (日) 10:00~11:30 シヴァナンダヨガ
28日 (火) 11:30~12:30 ムーンサイクルヨガ
29日 (水) 10:00~11:30 シヴァナンダヨガ
お気軽に、ご参加くださいね~
お待ちしておりまーす!
ご予約・お問い合わせはこちら
sanae.yogalife★gmail.com
(★→@に変えてお送りください)
▼▼お外ヨガのお知らせ▼▼
▼▼雨の日もyoga
●「水」のエネルギーが強い雨の日のヨーガタイムは、「蓄え」のチャンス。 - ヨガのある暮らし。 Om shanti...
●「それなりの暮らし」よりも「自分らしい暮らし」を手に入れるための、途中経過。 - ヨガのある暮らし。 Om shanti...
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岡山プライベートヨガ教室
「sahsya yoga (サーシャ ヨガ)」
お一人さまのプライベートヨガクラス &
定員3名までの少人数ヨガクラス をご用意しました。
(どちらも女性専用です)
HP⇒ http://sahsya-yoga.jimdo.com/
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