ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2014-10-20から1日間の記事一覧

体重計にでた数値。

毎日あっという間ですね、1週間ぶりとなりました。 今朝はいつものように体重計に乗ると、オドロキの結果が…。 体重がぁっ!!ひゃ〜っ(O_O) …ではなく、いつもなら体重しか出てこないのに今日はご丁寧に 体脂肪率とBMI指数まで表示してくれました。 なんで…