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ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

南インド料理ケララミールス&アートギャラリー「パイシーパイス - SpicySpice-」に行ってきました。

今日は、念願の、南インド料理「パイシーパイス」 にランチを食べに行ってきました。 入り口から可愛くてわくわくしながら中へ… とってもあたたかく迎えてくれて、食べる前からもう嬉しくなりました^^ 午前中にハルモニゥムのレッスンを受けに来てくれてい…

春のひとりごと。

春だね~ 絵描きたくなるくらい緩みっぱなしだ~ (わたしにとって絵を描くことはめずらしいこと) なんだか過去を猛烈にあさっていた日が続いたなと思ったら 知らずに自分の核のようなものに戻れていたのか 落ち着いています。 おもしろいなぁ。 てっきり、…

かれこれ8年間の手紙。

2月ももうすぐで終わりです。 3月、と聞くと 一気に春めいてきますね~ ◎sahsya yogaの3月のスケジュールも更新しております◎よろしければご覧くださいませ。 最新スケジュールのご案内 - おうちヨガ教室 sahsya yoga(サーシャ ヨガ) in おかやま さて何か…

チャイ子にお尻をたたかれての強制模様替え。

じゃーん! 高いところ大好き チャイ子さん。 昨日のブログでちょうど 『最近、朝起きてまず、 旦那さんと一緒に 掃除を30分することにしています。』 と書いていました。 今朝は思いがけず ガラリと模様替えに取り掛かりました。 ベッドの位置やパソコンの…

「白方ブランド 海宝水産の焼きガキ小屋」炭火焼き~2017~、行ってきました!

今年も行ってきました、 「白方 海宝水産の焼きガキ小屋」2017! 毎年恒例の牡蠣レポートも3度目。 この時期は断然ヨガの記事へのアクセスより 牡蠣の記事へのアクセスが増えます!笑 香川で焼きガキを食べたい方に届きますように~~ 三年連続、海宝水産に…

立春。

気持ちのよい立春。 春ですね~! sahsya yogaスペースには日差しもたっぷり入ってくるので、 大の字で寝転がって 太陽でぽかぽかにあたためてもらいました。 音はバラフォンの木の音色。 気分にもぴったりの音を鳴らしながら音あそび。 それからハルモニゥ…

節分の日。

節分の日。ぎんちゃんは友達家族の家に、鬼役を頼まれお出かけしてます。笑「パパが鬼なんでしょう?」という娘ちゃんが、鬼が現れるのを阻止するため「今日はずっとパパはわたしの隣にいてね」とのことでパパは鬼になれず…みたいな流れで、抜擢されました。…

お正月二日目。

お正月二日目。 今日は旦那さんの実家のお雑煮の再現に挑戦しました~ 岡山でも珍しいとおもうのですが、牛肉入りです! あと藻貝も入っています。 藻貝はたしか香川では食べたことがなかった! チャイ子は 趣味のバードウォッチングを堪能しておりました。 …

元旦は、「1年分の星読みを手帳に書き込むこと」から。

あけまして おめでとうございます∞ 今年もよろしくお願いいたします^^ 今年出逢うみなさま、どうぞよろしくお願いいたします。 実際に出逢う以外にもこうして 言葉を通して出逢ってくださり ありがとうございます。 2017年、年越しの瞬間は 旦那さん&チャ…

2016年、ありがとうございました!

今日は2016年、大晦日~。 年越しそばも食べ、一年を旦那さんと振り返りました。 たくさんの出来事があったのですが、 年末には立て続けに、 わたしの一年をまるっと繋いでくれるような出来事がありました。 年末にキールタンが大好きな仲間で忘年会があり …

夫婦で、テーブルコーディネートレッスン教室『食卓ボヌール』にいってきました。

クリスマスの夜、いつもお世話になっている大家さんから サプライズクリスマスプレゼントをいただきました~ ご近所なので焼きたてのアツアツで届きました! 中身にはさつま芋とりんご餡です。 手づくりパンおいしい。。幸せ。 先日は大家さんのご自宅にお邪…

夢のお告げ、「好きなものには妥協しない」

メリークリスマス! 今朝は夢のお告げで 「好きなものには妥協しない」 といわれ 朝からハッとさせられました。 普段夢はめったに覚えていないので… でもこういうお告げはうれしいですね。 長い間「好きなことがみつからない~~~」と思っていたけど、 好き…

今年最後の満月の日に はじめて落とした、「カラダのゆらぎ」の波紋。

今日は満月ですね~。 今年最後の満月、 ぴかーん!としたお月さまが岡山からがみえております。 とっても明るい~ ぎんちゃんと、お願いごとをしてきました。 お昼は先日キールタンの会 in 鶯梅院でリードをつとめた3人で打ち上げしました。 そして次なる…

ゆだねてみる暮らし。

すっかり空気が冷たくなりました。 体動かして 朝から掃除して家の空気もスッキリです! 旦那さんの銀ちゃんは 一緒になにかをはじめよう という空気にしてくれたり、 反対に 家事とかわたしなりにやっていることについては 口出ししません。 今日だったら、…

三毛猫 チャイ子 VS マンソン裂頭条虫

チャイ子、 旦那さんに お鼻のお掃除をしてもらいながら すぴーすぴーと寝ました。 ほんとに、「すぴー」って言いながら寝るんだよ、きゅん。 だいぶ毛並みもツヤがでてきました。 チャイ子は野生で約3~6ヶ月たくましく生きていました。 生きるなかで、マ…

「ヨガのある暮らし」 +「子猫ちゃん(チャイ子)との暮らし」

「ヨガのある暮らし」 にプラスして 「子猫ちゃん(チャイ子)との暮らし」 なのです。 はじめてわが家にやってきたときは ピーピー鳴いていて、なでなでたくさんさせてもらっていて おとなしい子だな~と思っていたのです。 が、どうやら猫をかぶっていたよ…

たくさんのギフトをありがとう~!

見事な秋晴れ。 本日10月24日はわたしの誕生日^^ 旦那さんからの 「お誕生日おめでとう~」からはじまりました。 ありがとー! 気持ちのいい天気。 いつもにも増して 穏やかな日々を過ごせています。 朝から玄関先の木材や、ほかの木に巻きつくカズラを掃…

ヨガとクライミングって わたしのなかでのベストコンビなのでは?

興奮冷めやらぬうちに。 経験者の友人と、はじめて岩登りする3人(わたし含む)のメンバーで ロッククライミングとボルダリングに挑戦しました。 早朝の ロッククライミング!@王子が岳 岩を登りきると 瀬戸内海が一望できるという最高のロケーション。 木…

ぎん・さな夫婦の『ヒビノカタチ』、はじめました。

9月のおわりからはじめてみたこと。 ::『ヒビノカタチ』:: 動画づくりが好きな銀三郎(夫) 暮らしを楽しみたいさなえ(嫁) ふたりの好きを集めて 『ヒビノカタチ』というサイトをはじめることにしました。 よろしくお願いいたします^^ * わたしの…

強さと愛にあふれる母なる女神、ドゥルガー女神。

どーん ドゥルガー女神のお写真。 ドゥルガー女神は母なる女神。 わたしたちのなかにある弱い心や不純物を破壊してくれる とてもパワフルな女神だといわれています。 強くたくましく守ってくれていて、 ときにはNOという強さ。 まさに母親です。 今日はお…

雨の日のお家と、わたしの暮らしと。

今日も雨の日。 そして、秋分。 また新たなゲートが開くとき、と言われていますね。 先日、珍しく岡山にも台風がやってきて、 ザーザーの大雨になりました。 風もすごかったので 台所にある扉がかなりぬれてしまい なんだか開け閉めがスムーズじゃなくなった…

引き続き、せとうち宇野暮らし。

友人と話しながらカミナリに撃たれたようなヒラメキに笑いが止まらなくなった昨日…笑 その話になると口角あがりっぱなしで 自分でも驚いた。 ワクワクが止まらない、 というやつです。 こりゃ帰って旦那さんに話してみにゃあ。 どうやら星の流れも9/9に新し…

瀬戸内暮らし、朝日を拝む時間。

東山ビル。 風にびゅーびゅー吹かれながらも ビアガーデンのおしごと楽しんでおります。 ここはほんとーに空が広くて 澄んでいて最高だわ。 しごとの合間にうっとり、うっとり。 ミラーボールもあるのです。 非日常空間も楽しめますよ〜 寝たのは深夜2時く…

朝日を拝む宇野の朝。

食事の終わりにコーヒーを飲むと、 さらにほしがる食欲にセーブがかかります。 「これで食事は終わりなんだよ」と 自分自身に伝える一つの習慣です。 こんな些細なルールだけど 立派なマイルール。 これがあると落ち着くんだよなぁというものは 誰にでもなに…

満月ビーム。

夜中の3時にふと目が覚め 窓からはぼんやりと明るい光。 カーテンをあけると 目の覚めるような満月ビーム。 思わず外にでました。 とてもとても力強い光で ハッとする美しさ… パワフルな光。 水の音 虫の声 土くささ 風の流れ 車の音は聞こえなかった。 ア…

インターネット接続完了〜。料理再開〜。

おはようございます。 じんわりと 汗のかくおうちからの ブログ更新です。 ここでの「真昼」はそんなに経験していないけど 朝・晩はクーラーがなくても大丈夫で 一安心しています。 ちなみにちなみに 引越し先は宇野ではなく 岡山市内の岡山駅から自転車で2…

夏休みの日記。

実家からすぐのところに 海水浴場があることをようやく知る。 海のなかに入るのはいつぶりだろう。。 宇野港から海をながめたり 海との距離が近い暮らしはスタートしていたけど 入るのは久しぶりでした。 そしてスイッチはいりました。笑 連日、海にざっばー…

手をかけること。

自分たちの手でつくったおうち。 ちょいちょい、こういう雑なところこそ味があっていいなぁと思う。 心が緩むなぁ〜 やっぱり、手をかけることで なにか宿るよね? わたしにとっては素敵なモノが宿る。 まだ段ボールのなか、袋のなかの状態のモノたち。。 実…

暮らしというもの、そのものにとても惹かれていること。

最近ぐるぐる思っていることを メモしたくなったので。 * * 「毎朝決まった時間に起きて 決まった時間に家を出て 自分にできる決まったしごとをし 暮らしを自分で整えることをし (料理、洗濯、掃除などなど) 決まった場所に帰ってくる」 これまで 当たり…

玉野市築港のあの巷で噂な【 東山ビル 】の屋上にて。

ご縁あって7月末から【東山ビル】の お手伝いさせてもらっています。 宇野での生活 が暮らしの一部になりました。 東山ビルと出会って わたしの暮らしがまた鮮やかになり 表情を変えました。 手をかけ 愛情をかける場所には 惹きつけられるものがある はじめ…

おかやま うらじゃから思い出す気持ちと、いまのわたし。

すべてを焼き尽くすような エネルギッシュな太陽。 その存在は 雲にかくれていても とてもパワーがありますね 岡山では8月の最初の土日は おかやま桃太郎まつり があって 「うらじゃ」というよさこいのような 踊りのまつりがあります。 わたしは学生時代、 …

おまかせしましょ。

第2ステージ。 なんだか最近そんな時空間を とても感じています。 具体的に 第2なのか 第3なのか… わかんないけど… とにかく 次なるステージ という感じ。 「お互いそんな感じがするね〜」 と旦那さんと話しました。 行動に対して起こること。 なにが起こる…

散歩道。

吉備津神社にむかう道。 パワースポット^^ 時間が足りず、 吉備津神社までたどり着けなかったけど。笑 今の季節ならではの みどりの田んぼ 鯉山 この景色 とても癒されます。 これまで読み進めることができなかった本が ようやく読み進められるようになっ…

芽吹きの夏。

なにかを手放すと なにかが入ってくる 夫婦で実感しています。 これまでに蒔いたタネが 一気に 芽を吹き出してきた感じがすごい。 前のおうちも 立地はよくて 車のないわたしたちは不便がなくて 内装がリフォームされたところで それなりに快適な空間でした…

宇野生活はじまりました。最近の想うこと。

おはようございます。 週末 宇野生活、 海のとなりで一瞬一瞬、 ふとしたタイミングで癒されます。 今朝は 屋上から朝日を拝んできました。 宇野の朝は早いです。 市場の漁師さんの威勢のいい声で目覚めます。笑 わたしのおうちのリノベーションを手伝ってく…

弾丸お引っ越し。

引越しすること決めて リノベーションを並行しながら 約20日間。 なんとか、なんとか間に合った。 ひとまず 引越し先は住めるまでになった。 まだまだ、ひとまず段階だけども。 荷物運びを軽四の車で移動すること 5往復。 そして手放すおうちの掃除。 な…

『どうせそっちのほうに進むなら ひとつでも多く経験したほうが得じゃない?』

サントリーニを思い出す、青と白のコントラスト。 大好きな海が目の前。 空がすどーんと広い。 カナダからの仲良し夫婦。 炭で焼くさんまがおいしすぎ。びっくり。 そして迎える朝のひかり。 岡山といっても わたしの暮らす駅周辺とはまるでちがう世界があり…

家族の根っこづくり。

佐藤初女さんの写真展に行ったときに 広島から来られていたかたとお話する機会があったのですが、 「男の人は『食』で気分が大きく変わるのよ」 という話をききました。 案外、女の人より実は食事を大事にしているかもよ~、ということでした。 たとえば、好…

ヨガの世界をでると、違う世界のようにみえて、そこは違う世界ではなかった出会い。

数日前に、一枚のハガキが、 サーシャヨガ宛に届きました。 直接ヨガ教室のほうにハガキが届くことが これまでなかったので びっくり。 さらに驚いたのは、差出人でして・・・

渦をまいているような月の、ひとりごと。

6月はわたしにとって、なにやら渦をまいているような月でして。 風のつよいときの、波のよう。 5月の終わりごろからのもやもや、 新しい世界、 新しい出会い。 新月をむかえすっきりしつつある頃に、 自分のアンテナにピピっとひっかかるイベントやキーワ…

当たるとか当たらないではなくて、喜べるきっかけづくりとしての星よみ。

星よみを暮らしにとりいれています。 と言っても、わたしはよめない… お話を聞くのはとっても好きです。 わたしは石井ゆかりさんをよく、よませてもらっています。 毎朝、その日の一言を見るのが楽しみのひとつ。 アンテナをピンとはれる感じがします。 毎日…

雨音に集中して歩いてみよう~とテーマを決めて、勝手にひとりサイレントウォーク。

しとしと雨、というよりもずいぶん激しい雨音のする日。 ヨガ教室のある天瀬までの道を、歩いていくことにしました。 せっかくなので、 雨音に集中して歩いてみよう~とテーマを決めて、勝手にひとりサイレントウォークを開始しました。 ティーチャートレー…

水無月、花ショウブもはじまり。

水無月。 このところ、なんとなーく地に足がついていないなぁと感じることが多い最近でした。 でも、 キールタンしたり、星読み観ていたり、 瞑想したり、家族にあったり、、 たくさんの愛が周りにあふれているんだなぁと実感する機会もすっごくあった。 わ…

家族っていいなぁ。

ゴールデンウィークに植えた野菜のなかで、 一番乗りは、きゅうりでした~ 植えてから約20日で、食べられるまでに立派に成長するんですね! 収穫したばかりをきゅうりをおすそ分けしていただき、 さっそく食べました。 みずみずしくて、歯ごたえがあってお…

新しい命、きらきら。

太陽きらきら、瀬戸内海もきらきら。「小満」にふさわしく満ち満ちたお天気ですね〜ん!?もしかして…産まれとる〜!!ここにもまた、新しい命の誕生。ちいさい頃からおじいちゃんの家にはツバメが巣を作りにきていました。一時来なくなっていたけど、十数年…

睡蓮から、プラーナのおすそわけ。

この、堂々としている存在感。 そのプラーナをおすそわけしてもらいました。 池や沼のなかに根をはり、 こんなにも美しい花を咲かせる「睡蓮」です。 花びらはぷりぷりみずみずしくて、 黄色のおしべやめしべは、ゆっらゆら揺れていました。 ヨガをおもわせ…

Be the Change!ツアー2016~ミライノセンタク~ に参加して思うこと。

セヴァン・スズキさんの講演に、ご縁がありお手伝いとして参加させていただきました。 そして、講演のお話も聞かせてもらえることに。 環境問題の講演を聞かせてもらうことはすっかりなくなっていたので、 とてもありがたい機会をいただきました。 トークセ…

夫婦は似たものどうし。

とある会社のポスターに、わたしたち夫婦の写真を載せてくださいました。 暮らしのなかにある、幸せな瞬間を きりとった写真たちばかり。 そんな素敵な瞬間を寄せ集めたポスターにわたしたちも混ぜてくださり、感謝感謝です。 ほんとこれを見ていると、笑顔…

本での体験が、暮らしに馴染むために大切なこと。

立夏ですね。 暦の上での夏のはじまりです。 風が気持ちよくて、太陽がでていて 心地よいなぁ~^^ 新しいこと始めたいな~と思っているひとには気候的にもベストなタイミングじゃないでしょうか。 わたしも、朝のセルフマッサージ習慣が定着しました。 (…

サーシャヨガの、こうなったらいいな~という願い。

GW。念願の、畑作業の巻き。 大地の恵み、しっかりと受けとりたいです♪ さてさて、定期的に考えてみること。 シンプルな暮らし、 シンプルな暮らし、 しんぷるな、くらし。 ってなんだろう。 わたしの場合、 ●好きなこと、好きな人、好きなモノに囲まれた…