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ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

『あるヨギの自叙伝』読みました。

『あるヨギの自叙伝』を読みました。 映画で話題になった作品の、本ですが 読み応え満点でした。 映画で話題になったときは、見に行こうという気が起きず。 そしたら、手元に本がやってきました。 とっても分厚く文字も多いので 読破するのに時間がかかって…

バガヴァット・ギーターを読む 第2弾。

今日、読み終えた本はこちら。 『クリシュナ 第1巻 バガヴァット・ギーター』 / 堀田和成 チャイ子の寝姿がかわいかったので一緒に写真におさめました。 解説を丁寧にしてくださっているので わかりやすく、どんどん読みたくなる本でした。 また著者の体験…

またやっちまってた、セルフハンディキャッピング。

今日も自分のことを掘り下げ見つめ、 そしたら新しい感覚がみえてきた。 でも、そこからが行き止まってしまっていました・・・ 悶々としていたので 状況を旦那さんに相談。 今回も沁みました。 「たくさん気になることがあって、学びたいこともあって でもお金…

【yogaのこぼれ話】「死」って、こんなにきれいなイメージなの?

いや~あったかいお話でした。 個人的に、ものすごく衝撃的なページ(といっても過激なのではなく、ぶわっと愛にあふれているような衝撃さ)があって、 やられちまった~という感じ。 「死」って、こんなにきれいなイメージなの? という、ね。 『西の魔女が…

ふたご座の新月にどんぴしゃりのはじまりの日。

梅雨入りですね~ 緑や花に落ちる雨がとってもきれいです。 今朝の雨は、なんでか嫌だなぁと感じることがなかったなぁ。 不思議です。 わたしにとって、今日は新たなはじまりの日。 ふたご座の新月もどんぴしゃりで重なって、スタートにぴったりの日となりま…

【yogaのこぼれ話】自己投資のバランス。

朝起きてすぐ、わたしが心ぐっと掴まれた動画がこちら。 http://youtu.be/dId4myxhwYM ちょうど、わたし自身、 つい昨日、 自分のためだけにお金かけすぎだわ!と反省していたところだったので、 それはそれは心に響きました… 今しかできないこと、 今やりた…

【yogaのこぼれ話】おこがましいけど、自分が伝えていきたいのは カラダを動かすだけ、のヨーガではないんです。

今日は、わたしの掃除のはなし。 といっても、片付けの掃除ではないです。こころの掃除~。 自分が失敗した経験でも、それが誰かのためになれば、ちゃんと自分のつかったこころの掃除になるのです。 ヨーガはカラダを動かすだけ、ではなく、 生き方の哲学や…