ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2015-01-18から1日間の記事一覧

岡山市北区津島にあるインドカレー料理「CHAIYA」さんにてランチ。

ぽかぽかお天気ですね。午前中は来週末に千葉県で行われるダンスの大会にでるため、仲間と練習していました。朝ヨガを家でも30分してたからか、カラダが軽い、軽い(^ω^)かなり動きっぱなしの振りなのでダンスの体力は足りていませんが、笑確実に体力はつ…