ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

休みの日の、早起き仲間。

おはようございます。

今朝は6時半には近所の小学校に野球部の子たちが集まっていました。


「おはよーございまーす!!」

って、ほんとに元気いっぱい(^ω^)


この子たちもすごいけど、

子どもたちの親や部活の先生、はたまた先生の家族たちも本当にすごい。


わたしも元気に行ってきます!


昨日のヨガでは骨盤の向き意識するだけで、バランスがぐっと安定して感激。


自分が思ってる以上に骨盤の向きが変わりやすいんだろうなぁ。


体力もがっつり使って、充実(^ω^)

いろんな目的で生徒さんが来るから、

なにかひとつでもそれぞれが来てよかったなぁ、って思えるようにクラスを作っているみたい。


勉強になります!


今日も一日幸せです、

ありがとうございます。