2014-10-11から1日間の記事一覧
今日はマッシュルームと鮭のパスタを作りました。「食欲の秋」といわれるくらい、秋には美味しいものが沢山ありますね！最近、コンビニやお惣菜の食べ物に抵抗が…。「材料・成分」のところを見ると、よくわからない添加物のような名前がずらずら…。体にいい…
ヨガのある暮らし。 Om shanti...
岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄（声）も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。
