ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

2016-02-10から1日間の記事一覧

いまある環境に感謝すること。

昨日、旦那さんとの会話のなかで、 「あ、わたし、今これやらなきゃ」というものがはっきりわかって 本屋さんで本を探し、延々とネットサーフィン。 答えが出せず、気になって、今日も朝からずっとパソコンとにらめっこでした。 目、がちがちですわー 集中力…