ヨガのある暮らし。 Om shanti...

岡山で、シヴァナンダヨーガとボイスヒーリングの小さな教室をしています。ヨガもボディワークも、 唄(声)も取り入れて、 それからざっくばらんにお話も。 ありのままのボイスや体をツールとして、「わたし」に還るヒーリングの時間。いつだってシンプル。毎日はちいさな幸せのつみ重ね。

時間がない、は禁句。

おはようございます。ひんやりと風が冷たくなりました。

 

ふと気がつけば、最近時間が作れています。

前々は時間ない!時間ない!ばかり思ってた。

だから時間がどんどんなくなっていました。

通勤には毎日片道1時間半かかるし、お弁当作りも始まったから

仕事から帰ってあれこれしてると

あっという間にもう寝る時間…

 

引き寄せの法則から学んだこと、

「時間ない」は禁句。

その代わりに好きなことずっと考えるようにしました。

 

そしたら、

朝晩のヨガはすっかり日課になってたことに気がつきました。

ちゃんとヨガする時間が作れてる。

 

ヨガクラスにも通えてる。

 

こういうふとした気づきに感謝しないと(^^)

 

お弁当作りも楽しく思えるようになったし、

体にいいものを、っていう思いがどんどん強くなっています。

 

ヨガを初めて、引き寄せの法則と出会って、

なーんか調子がいいなと確かに感じている毎日です。