貪らない、カラダに正直に。

2015年、あけましておめでとうございます。

今朝もオレンジ色の太陽が見えてきました（＾ω＾）

あっという間の年末年始。

家族、親戚とゆっくり会えて楽しい時間を過ごしました。

ついつい食べすぎてしまいました(°_°)貪らない…は今年乗り越えたい目標の一つです。

少しで満足できるはずなのに、ね。

恐らく暴飲暴食が原因で、

久しぶりに風邪をこじらせてしまった模様。。

暴飲暴食はよくない、って本当のところちゃんと理解してなかったから何度も繰り返したんだろうなぁ。

楽しく食べてると、ついついたくさん食べ過ぎてしまうけど、

自分のカラダがもういいって言ってるのに食べすぎてしまうと

そりゃカラダも悲鳴をあげます。

リセット、リセット。

「貪らない」から始まって、

今年も学ぶことはたーくさんありそうです。

今年も1年幸せです、

ありがとうございます。