ヨガはじめ記念日。

おはようございます（＾ω＾）

快晴で、空気も澄んでいてすっきりの朝。

ふと気づいたこと。

今日でちょうどヨガをはじめて１年だ（＾ω＾）

生活の一部となってるからまだ１年かぁ、と思う反面、

この１年で変化し続けたなぁ、と嬉しく思っています。

ヨガのスタイルも変わりました。

カラダは柔軟になり軽くなりました。

食生活も。

(食欲とはいまだに闘っていますが。笑)

仕事と向き合い、

変える決断ができました。

引き寄せの法則とも出会い、

加速したんだろうなぁ。

ヨガを通して「今」に焦点を当てる練習を続けたことで、

自分の進む道を作れるまでになったなぁ。

このブログのいちばん最初の記事にも書いてる、当時もがいていたこと。

あの頃とは違う自分がいます。

とっても不思議。

私は自分の欲に嫌気がさして、

もっとシンプルになりたくて、

ヨガの効果ってほんとにメンタルに作用するの？という疑問を感じつつも、自分で体験するしかないと思いはじめることにしました。

まだまだまだまだ私も気づきの途中だけど、

少しずつわかってきました（＾ω＾）

確かな変化。

生涯かけて学んでいくこと。

もがいていたのはきっとわたしだけじゃない。

たくさんの人とシェアしたいです（＾ω＾）

このブログをずっと見てくれているみなさんにも感謝しています。

 

これからも肩の力は抜いて、

自分らしくいこうと思います（＾ω＾）