タイのSivananda yoga ティーチャートレーニングは、10月のはじめから11月にかかる期間で行われました。 そしてタイで行われる、ランタンをとばす有名なコムローイ祭りは11月の半ば。 ということで、(?) 急きょ卒業式の前日に、私たちでランタンを飛ばすこと…

ヨガのTTCでは、 来る日も来る日も、瞑想したり、アーサナしたり、哲学の勉強したり、お話きいたり。 景色にぼーっと心うばわれぼんやりしてることも、仲間とのおしゃべりも、呼吸法で浄化されたことも、アーサナ中に幸せを感じたことも、もちろん大切な時間…

お久しぶりです(^^) タイでのSivananda yoga TTCを無事に卒業することができました！ 1ヶ月、どっぷりヨガを学ぶことができたこと、あたたかい愛情いっぱいのシヴァナンダファミリーと繋がれたこと。 自分がポロポロと剥がれおちていった。。 ほんとうに来れ…

いよいよ今晩、タイランドにむけて出発ですー＼(^o^)／お見送りにきてくれた、旦那さん撮影。笑旦那さんや家族からのことば、動画、ともだちのことば、先生からのメール。たくさんの人に支えてもらって、理解してもらって、行かせてもらっている。これだけは…

会社の出勤日は前に終えていたのだけど、 ９月３０日付で退職でした。 旦那さんと宇野にある、たまの湯に行ってきました（＾ω＾） 温泉久しぶり〜〜 この日は曇っていたけど、夕暮れ時に行きたくて５時すぎに宇野につく電車にゆられガタゴト… 1時間くらいで…

昨日の中秋の名月に引き続き、 本日はまんまる満月（＾ω＾） 満月のキャンドルナイトヨガクラスに参加してました。 大好きな大好きな、 香川の先生に会いにきたのでした（＾ω＾） 股関節を緩めるヨガで、 リラックスリラックス〜〜なクラス。 ゆらゆらゆれる…

2年間のマリンライナー通勤もいよいよ本日で最後です（＾ω＾）出勤の日は毎日お父さんと欠かさずラインのやりとりしていて、なんども救われたなぁ。今朝も変わらずやりとりしていて、当たり前のことにもまたひとつ感謝。今日は区切りのとき、だとは思います…

敬老の日。 祖父と祖母へ感謝の日。 久しぶりに会って触れた祖父は、 とってもあったかくて優しかったなぁ。 たくさん笑いましたー！ 今日見つけた記事の動画、 シェアします。 http://www.imishin.jp/love-your-body/ 自分のカラダを愛すること。 ちょうど…

今朝もヨガ旅、香川にやってきました。今日のアーサナでは初めての体験をしました。シヴァナンダヨガでは、クラスのはじめや、ポーズとポーズの間、最後のリラクゼーションなどで、たくさんのシャヴァーサナ(仰向けに寝転んでただただカラダを緩めていくポー…

9/17-18に京都の宇治にて、スワミ・シータのWSを受けてきました。それはもう素敵な出会いの数々で。人との出会い、ことばとの出会い、自分との出会い、景色との出会い、、9/17は、ガネーシャの誕生祭でもあるスペシャルな１日でした。プージャを初めて行いま…

ありがとう。 これから自分の選んだ道を歩いていくんだなぁ。 自分が思っていた以上に会社に守られていたところは多かったんだと思う。 退職して気づくんだろう。 でもそれも自分の選んだ道。 誰のせいでもない。 誰のせいにもできない。 それもまたわくわく…

冷んやりとした空気のなか、 まだ星が見える五時前の空。 今朝はカラダとも相談して マントラを唱えることで、 心をリセット。 あとは気のむくままにカラダを伸ばしましたー。 気持ちいいなー。 先週は送別会をほぼ毎日開いてくださり、 楽しい時間を過ごし…

今朝は４時半に起きて、祖父祖母のところへいちじくの収穫に行ってきました。じゃん＼(^o^)／1,000個を超えるいちじくを収穫！4時間で完売でした。ありがたいことです＼(^o^)／今日みたいに晴れている日でも、予約もたくさんもらってるので、朝早くから来て…

風が少し冷たくなって、空気も澄んで青空の今朝（＾ω＾）気持ちがいいですねー！昨日の夜は、お世話になった上司が四川料理に連れていってくれました。高い場所好きだという上司の選んでくださったお店は、サンポートの地上100m、29階にある「スーツァンレス…

まだ７時にならない朝の時間帯に、 電車から見える景色は １枚１枚ちがう絵画のようです（＾ω＾） 雲のかたち、光のさしかた、空の色。 岡山から早島までの空をずーっと、 ただぼーっと眺める。 そしたら今度は海を渡る。 海と島と空と雲。 船がぽつりぽつり…

夏はどこへやら。すっかり秋の訪れを感じるようになりました。今年の夏は、たーくさんのエネルギーをもらえて、動いた夏だったな、と振り返ってみて思います。そして、たくさんの出会いからも、どんなにエネルギーをもらったことか。太陽も空気も、エネルギ…

ここ数日、たくさんの方がブログをみてくださっているようです。。 そして、ヨガの記事へのアクセスが増えている。。 嬉しいです(^^) 感謝です！ タイトルは「引き寄せていこ」なのに、 ストレートな引き寄せ記事あまり書けていないですね…>_< でも！ ヨガの…

美味しい串かつに、美味しいスパークリングワイン。ホームページにも載っていない、穴場の串かつ屋さん＼(^o^)／高松にある、「串かつ あやの」 です。一工夫こらした具がどれも最高においしいし、串かつならぬ落ち着いたシンプルなお店でした。子持ち昆布や…

９月の始まり。カウントダウンもいよいよ終盤です^ ^続くことが当たり前になっていることが多いなか、終わりが見えてきて「あと少しだから１日を大切にしよう」と気持ちを改めることに違和感を感じました。終わりが見えてやっとそう思えるのはなにか違う気が…

おはようございます（＾ω＾） 快晴で、空気も澄んでいてすっきりの朝。 ふと気づいたこと。 今日でちょうどヨガをはじめて１年だ（＾ω＾） 生活の一部となってるからまだ１年かぁ、と思う反面、 この１年で変化し続けたなぁ、と嬉しく思っています。 ヨガの…

おはようございます(^^) 今日は昨日みれなかった青空が 朝から姿を見せてくれました。 空の色や雲の光、どこを見回しても表情が違うから今日も見ていて飽きないなー。 昨日は台風の影響で始発から電車が動かなかったので、 急きょおやすみになりました。 読…

少し蒸し暑い朝ですね〜！ 今朝も香川までヨガの旅です（＾ω＾） ヨガ終わりの解放感！ 夏にはなおさら感じられる気がします。 解放的でリラックスできること、 日常のなかではなかなか感じられません。 だからこそ、ヨガの時間を愛しくおもう。 先生のこと…

創作料理（＾ω＾） 小さい頃から野菜の切れ端や皮など、捨てるところをもらっては料理のまねごとをしていました。 味つけもテキトーに。 意外な組み合わせでやることが好きでした。笑 そんな料理にいつも、美味しいねと言ってくれたお母さん。 ご機嫌なわた…

夢を見ました。 普段全然見ないので、起きたとに、夢かほんとか、ぼーっとしてしまった。 タイのバンコクで起きた爆発。 そこに居合わせたような夢でした。 シチュエーションは少し違ったけどリアルだった。 夢に出てきたのは、10月からヨガの勉強をしにタイ…

今日は雨がバーっと、 それはもう凄い勢いで降りました。 打ちつけるような雨。 仕事終わりにはもう止んでいて、 涼しい風が吹いていました。 すっかり空気が浄化され、 帰りに見た、海と空は いろんな表情をしていて見ていて飽きない(^^) こんな幻想的な風…

仕事のお盆休みはありませんが、 土曜日のやすみでしっかり休養をして、 今日は読書したり、ホームページの準備をしています(^^) 旦那さんのお姉さんは、わたしのヨガ教室に来てくれていて、 「ノートに流れを書いたので合ってるかみてくれる？」と 昨日、絵…

さぬき高松まつりの花火大会に行ってきました(^^) 雨が途中強く降りましたが、 お母さんと妹と傘ふたつで寄り合って見ました。 それもまた良き思い出(^^) にじゅうまる。 大好きな黄金花火。 花火を見ると思い出す。 そうそう、花火ってこうだった、 この感…

火星でカニのような生き物がいたのでは、というニュースが話題となっていますね。 旦那さんとこの話をしてたとき、 見せてもらった映像があります。 こちら http://thecast.jp/archives/1182 http://youtu.be/tC4Y-QiC-Ew なんという、地球のちっぽけさ。 驚…

夏を感じさせてくれる蝉。 朝起きると、蝉が網戸にくっついていました。思わず二度見。 親指ほどの小ささで、羽は透明。 鳴き声はせず、ただただそこにいました。 今日は、おうちヨガ教室の日でした。 暑いなか、電車で来てくれた生徒さん。 ありがたいです…

夏の空。 夏の風景。 夏の音。 どれも鮮やかで エネルギッシュ。 空は高く、 緑は濃く、青は深く、 音は涼やか。 自分が思っていたよりも 夏が好きだったんだなー。 今週土曜の午前は、 おうちヨガの日。 ヨガ教室を開催します(^^) 終わったら、近くに新しく…