数日前に、一枚のハガキが、 サーシャヨガ宛に届きました。 直接ヨガ教室のほうにハガキが届くことが これまでなかったので びっくり。 さらに驚いたのは、差出人でして･･･

６月はわたしにとって、なにやら渦をまいているような月でして。 風のつよいときの、波のよう。 ５月の終わりごろからのもやもや、 新しい世界、 新しい出会い。 新月をむかえすっきりしつつある頃に、 自分のアンテナにピピっとひっかかるイベントやキーワ…

早朝６：００スタートで、お外ヨガしませんか？ 早起き得意～ 外が気持ちいい～ ヨガおわりに外でおにぎり食べたい～ という方、いかがでしょう＾＾ おにぎりつくって準備して、、 間に合うかな、どっきどき。

梅雨のあいまの、お外ヨガでした。 なんとか、雨風強めず、もってくれた天気に感謝です。 午後から夜にかけての岡山では、どえらい雨が降ってきましたので･･･ ご覧のとおり、朝のお外ヨガタイム、天気は曇り。 強めの風が、シャヴァーサナしてるわたしたちを…

撮影のお手伝いで、「西川」な一日でした。 ８時間くらいいたなぁ～ 岡山駅から徒歩１０分以内で、「西川緑道公園」。 川と緑が出現します。 のんびり歩くのもよし、読書もよし。 トランペットの練習をしている方もいました。 走ったり、わんちゃんと散歩し…

からだのなかの細胞くんたちに、自由に動いてもらいましょう♪ まずは、わたしの体験から。 決まっておこなう太陽礼拝。 ですが、その前に、、 なんだか腰のあたりが硬いような～･･･ 左右に揺すったり、まわしたり、 反らなくていいよ～と話してみたり。 から…

じゃん！ ハルモニゥムのパドマさん、約１０キロ。 この子を連れて、おでかけでした。 背中に担げば、歩けることが判明。 わたしのなかで、かーなりうれしかったので、にんまり顔。

星よみを暮らしにとりいれています。 と言っても、わたしはよめない… お話を聞くのはとっても好きです。 わたしは石井ゆかりさんをよく、よませてもらっています。 毎朝、その日の一言を見るのが楽しみのひとつ。 アンテナをピンとはれる感じがします。 毎日…

しとしと雨、というよりもずいぶん激しい雨音のする日。 ヨガ教室のある天瀬までの道を、歩いていくことにしました。 せっかくなので、 雨音に集中して歩いてみよう～とテーマを決めて、勝手にひとりサイレントウォークを開始しました。 ティーチャートレー…

涼しげできれいな色合いの、暖簾。 お店に入るときから気分がいい～ 梅雨の合間の晴れの日に、 「そば切り 來輪（くるり）」に行ってきました。 旦那さんのいとこのお店で、実は親戚になります。（実はっていらんかな。笑） サーシャヨガから自転車を走らせ…

日曜日のシヴァナンダヨガ少人数ヨガは、３名さまとのヨガでした。 満員、ありがとうございます！涙 雨音を聞きながら、自然と気持ちもグラウンディング。 シヴァナンダヨガの太陽礼拝がはじまり、 みなさんの呼吸の深まりを感じました。 まわりに人がいても…

梅雨入りですね～ 緑や花に落ちる雨がとってもきれいです。 今朝の雨は、なんでか嫌だなぁと感じることがなかったなぁ。 不思議です。 わたしにとって、今日は新たなはじまりの日。 ふたご座の新月もどんぴしゃりで重なって、スタートにぴったりの日となりま…

吉備津の駅のすぐそば、 あまり見たことのない花が！ 縦に花が咲くのめっちゃきれい～ しっとりと雨。 そんななか、 ヨガはわたしに 今日も「待つこと」を教えてくれています。 気持ちが先走っているときに、まぁまぁのんびりいこうや～、といわれているよう…

用事もかねてサイクリング～ 自転車で１時間くらい走ると、 岡山市内といっても、わたしが知っている岡山とは雰囲気はぜんぜん違っていました。 風が心地よくて空も青くて気持ちがいいな～ あらためて、 お外ヨガ！したい！ そう思いまして、、 暑さが本格的…

東総社のすぐそばにある、古民家カフェ「匙」にいってきました。 １１時にいくと、もうお客さんがたくさん来られていました。 OPENしてすぐの時間は予約していくことをおすすめします＾＾ わたしたちも予約ですぐに入れました。 店内はとっても落ちつく雰囲…

なんだか可愛らしいマメさん。 藤の花のマメです。 今日は、 窓からびゅんびゅん、風が爽快で気持ちがいい～ アーサナしてたら唄いたくなってきて 「GOPALA～♪GOPALA～♪」 マットの上にすわったまま、からだ動かしながらマントラ～ 気持ちがいい～ ぎゅぎゅ…

水無月。 このところ、なんとなーく地に足がついていないなぁと感じることが多い最近でした。 でも、 キールタンしたり、星読み観ていたり、 瞑想したり、家族にあったり、、 たくさんの愛が周りにあふれているんだなぁと実感する機会もすっごくあった。 わ…

～Daphne Tse by Heart Gathering* ～ 日常のなかで見えなくなってしまうもの それを思い出させてくれるHeart Gathering*の空間 キラキラと、細胞のひとつひとつがまるで生まれ変わったかのような 満たされた気持ち 満たされた気持ちは至福そのものでした。 …

今朝は４時にハッと目が覚め、 そしたら、 「あ、”女性のためのヨガ”しなきゃ～！」 という、まるでインスピレーションを得たような感覚が。 こんな感覚になるのは自分でも初めてのこと。 びっくりしました～ なんだ、いまのは？ と思ってしばらく横になった…

「先生は、幸せですか？」 いつも、ヨガにきてくださっている方よりいただいた質問です。 「はい、幸せですね～」 と笑顔で答えられたわたし。 なにより、わたしがびっくりでした。 そこで、過去にしたワークを引っぱりだしてくることに。 下の円は、いまの…

ゴールデンウィークに植えた野菜のなかで、 一番乗りは、きゅうりでした～ 植えてから約２０日で、食べられるまでに立派に成長するんですね！ 収穫したばかりをきゅうりをおすそ分けしていただき、 さっそく食べました。 みずみずしくて、歯ごたえがあってお…

満月から新月にむかう今の時期、 どんな変化がありましたか？なにか自分のなかでの気づきはありましたか？ わたしは、「インプット欲」から「アウトプット欲」に移行してるな～というのを実感しています。 読書は好きだけど、新しい情報を求めて新しい本を買…

太陽きらきら、瀬戸内海もきらきら。「小満」にふさわしく満ち満ちたお天気ですね〜ん！？もしかして…産まれとる〜！！ここにもまた、新しい命の誕生。ちいさい頃からおじいちゃんの家にはツバメが巣を作りにきていました。一時来なくなっていたけど、十数年…

今は満月をむかえる、満ちる頃ですね～ 22日の満月をむかえるまでは、今月はどんな変化があったかなと振り返ると、 読書欲がつよかったなぁ、と思います。 読みたいって思うときに読みたいので、本屋さんで買うことばかり。 こちらは、４冊目。 『愛の空間 (…

きらきらきら～ 女性ならトキメクノデハ･･･わたしはこういうの、ときめかない方だと思っていたけど、トキメキました。笑 ついつい太陽のそばに水面を近づけたくなります。 今日はヨガ仲間のマキさんに「足湯＆ヘッドマッサージ」をしてもらいました。 足湯…

表紙の帯に書いてあることば、 「みんなが、飾らずむりせず、自分そのものを生きることができたら、世界はどんなところになるだろう」 に惹かれて購入しました。 吉本ばななさんの小説は好きで本ももっているのですが、 てっきり小説かなと思って『イヤシノ…

今日もまめ。 昨日もまめ。 明日も、まめ。 エブリディ ビーンズ ライフ！なわたしです。 今の時期ならではですね～♪ 毎日食べても飽きないようあれこれやってます。 ソラマメを塩で焼いたもの。 That's simple!! しっかり焼くと中まで焼けておいしいです。 …

この、堂々としている存在感。 そのプラーナをおすそわけしてもらいました。 池や沼のなかに根をはり、 こんなにも美しい花を咲かせる「睡蓮」です。 花びらはぷりぷりみずみずしくて、 黄色のおしべやめしべは、ゆっらゆら揺れていました。 ヨガをおもわせ…

ここ最近の流れとして、 女性性・母・妊娠・出産･･･ そういう話や本やことばにたっくさん出会います。 昨日のブログでも、わたしの根っこは「母」の偉大さだと書きました。 「お母さんしごと」がもっとも尊敬するしごと。 昨日参加したセヴァン・スズキの講…

セヴァン・スズキさんの講演に、ご縁がありお手伝いとして参加させていただきました。 そして、講演のお話も聞かせてもらえることに。 環境問題の講演を聞かせてもらうことはすっかりなくなっていたので、 とてもありがたい機会をいただきました。 トークセ…